红豆吐司面包无糖减脂 -红豆吐司面包无糖减脂可以吃吗

1. 红豆吐司包的热量？
2. 一个350克的红豆土司热量是多少？
3. 一袋红豆吐司面包多少克？
4. 抹茶红豆吐司怎么做？

红豆吐司包的热量？

红豆土司热量(大卡)309.00。

其他营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)309.00 碳水化合物(克)63.40 脂肪(克)0.60 蛋白质(克)20.20

一个350克的红豆土司热量是多少？

红豆土司的热量：3060大卡/千克（12810千焦/千克）； 350毫升=0.35千克。

所以，一个350克的红豆土司热量是0.35X3060=1071大卡（4480千焦） 注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。

一袋红豆吐司面包多少克？

一袋红豆吐司面包200克

红豆吐司是甜腻的红豆与淡味的吐司的结合。松软的吐司之中包含着香甜的红豆，红豆本身过分的甜味又被吐司所中和，无疑是一种味觉的享受。

用天然酵母做出来的吐司味道很原始，比纯干酵母做的要香甜一些些。

抹茶红豆吐司怎么做？

1、除黄油外所有材料先湿后干的顺序放入面包机（糖盐要和酵母分开放置，以免酵母因脱水死亡），搅拌成团后放入黄油搅拌至完成阶段。放入蜜红豆搅拌均匀

2、初次发酵约40分钟，用手指按压不回缩，不塌陷即初次发酵完成。

3、面团分割滚圆，松弛15分钟

4、松弛好的面团拍扁，擀开，翻面，由上向下卷起，放入吐司模最后发酵至模8分满

5、盖上吐司盖，180度45分钟。

抹茶红豆吐司是一道早餐或下午茶的美味甜点，口感清香，柔软酥脆，下面是抹茶红豆吐司的具体做法，供参考。

所需材料：

1. 高筋面粉 290 克

2. 低筋面粉 60 克

3. 大豆油 20 克

4. 糖 50 克

5. 盐 3 克

6. 鸡蛋 1 个

7. 鲜奶 160 克

8. 干酵母 5 克

9. 抹茶粉 5 克

10. 红豆沙 适量

11. 牛奶 适量

做法步骤：

1. 将高筋面粉、低筋面粉、干酵母、糖、盐、抹茶粉混合均匀后置于大碗中，加入奶油和鸡蛋，开始搅拌均匀。搅拌十分钟成面团，表面平滑并有光泽，盖上湿布防止表面干燥，静置 1 小时待其发酵至原来的 2 倍大。

2. 将发酵后的面团压成长方形，铺在案板上，抹上一层红豆沙，再卷起来。将卷好的面团均匀切割成适当大小的小段，放入烤盘中，再进行第二次的酵母发酵，此时要保持温暖免受风的環境拼命发酵，大约需要 40 分钟，直到酵母完全发酵成松软的状态。

3. 插入 toothpick 如果非常容易穿过面团就可以去烤箱。

4. 将牛奶刷在面团的表面，最好是两遍刷，然后将食材置于已经预热好的烤箱中，190℃，烤制 20 分钟左右，直到表面金***即可。

5. 烤好的抹茶红豆吐司拿出来放凉之后，就可以切片享用了。

提示：

1. 面团在揉制时，尽量不要添加太多鲜奶，以免偏稀。

2. 面团搅拌需注意时间，不要过长或过短。

3. 揉制面团时，要发酵至两倍大时，确保切开的效果。

4. 覆盖面团前，要保证碗盖住，不让其沾湿。

5. 过软的面团烤出来口感不佳，若发现泡水过多，可以适当加点高筋面粉。

6. 烤制过程中发现表面过快上色者，可叠一层锡纸防止烤焦。