棍法的***方法_棍法的***方法是什么

本文目录一览：

• 1、棍法怎么练?
• 2、求使用双截棍的基本要领
• 3、棍子贴什么诀要最好
• 4、怎么样才能让我的双节棍在一步提升。
• 5、武林群侠传中,学习棍法应当以哪些基本功作辅助

棍法怎么练?

主要动作及练习方法；1．拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。2．扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。3．抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。

提膝平抡：①两手持棍，向右平举，使棍平担于右肩上；同时右腿屈膝下蹲，左脚侧开成弓步；头向左转，目视左前方。②上动不停。右腿蹬地后屈膝上提成独立步；同时双手持棍向左平抡，使棍平担于左肩上，头向右转，目视右前方。要点：棍沿平圆用力抡转，力达棍梢。

乘势顺力：这是棍术中与力合的技法要则。一般指乘其势而发力，顺其力而变式。动作幅度大、速度快，惯性亦大，所以棍的起动、制动、运转均不如轻小器械便利。因此，棍术练习既要注意发挥人体腰臂的力量，又要善于驾驭棍的惯性力、重力、击地时的反作用力和崩棍等动作制动时产生的反弹力等外力。

短棍基本功练法如下：自然站立，马上前爬倒在地上。做掌面俯卧撑落下，同时起身做站起动作，在起身进行一半时，这时双手已离地，同时进行向上最高处曲膝高跳。落下时马上爬倒重复此组动作，一组训练时间30秒以上，练习全身肌肉协调反应及全身动态活性爆发力。

求使用双截棍的基本要领

1、拇指挟棍，用拇指和掌心合力挟住棍身，其它四指放开，体会用力不使棍松落。要点及用途：拇指的力度要能紧紧地挟住棍身，可夹住摆荡，检查自己的控制力，此动作极有实战意义。在自卫中，取出棍后，即一指夹棍，松开另一棍突袭敌方，如夹棍不牢，则棍脱手，收、放棍都以此动作为基础。

2、拇指挟棍，用拇指和掌心合力挟住棍身，其它四指放开，体会用力不使棍松落。拇指的力度要能紧紧地挟住棍身，可夹住摆荡，检查自己的控制力。滑棍，在松握棍的基础上，握棍后前后滑移。滑前，利于近距离挥棍击敌；滑后，利于攻击远敌。初学者应握中部位。

3、拇指挟棍，用拇指和掌心合力挟住棍身，其它四指放开，体会用力不使棍松落。 要点及用途：拇指的力度要能紧紧地挟住棍身，可夹住摆荡，检查自己的控制力，此动作极有实战意义。在自卫中，取出棍后，即一指夹棍，松开另一棍突袭敌方，如夹棍不牢，则棍脱手，收、放棍都以此动作为基础。

4、劈棍均指由上向下的猛击。基本劈法有正劈/斜劈/侧劈/抡劈，基本要求是快速勇猛，力达棍尖端前段。要领是引臂上伸，立腰并向引申方向拧转，下劈是臂时与棍成一直线，腰部回拧屈收带动臂部，使械身与臂一齐直线下劈。腰的拧转屈收并以腰发力，达于棍端，是劈刀快猛的关键。

5、重要的是：必须抓牢双节棍，但可以放松一点，以保持手臂的耐力。 松握棍，也就是用拇指和食指（虎口）握住棍的前端，不十分用力，其它三指附着棍身。 要点及用途：松握并不是完全不用力，在松握的状态下，可充分发挥腕关节的灵活性，使双节棍转速快。

6、乌龙翻腾势乌龙翻腾势动作简便，移动灵活，出棍极快，是攻守兼备的姿势。从双上手擎天的基本要领内出发，右手紧握棍于两棍的棍端，手心向内，两棍与地面约垂直靠近右胯旁.白蛇吐信势白蛇吐信势是攻击用的姿势，不太适合于防守。

棍子贴什么诀要最好

妙手诀也是一种攻击***技能，其特殊之处在于能够有30%的概率使目标封招2秒。偷龙转凤则是一种防御***技能，使用偷取的技能时，能延长其持续时间，具体数值为100%。霸王卸甲也属于攻击***技能，它不仅能够降低目标的点数防御，数值为250，而且还能同时提高攻击效果。

打狗棍诀要+驱蛇诀要+霸王卸甲诀要+泥鳅功诀要 必修：揆天（最好是心法）金蝉 选修：沾衣，紫霞，天霞，五行 主要诀要：泥鳅诀要必须。驱蛇棍法诀要。丐帮棍法诀要效果不错，加驱蛇和打狗的施展速度。

重要顺序依次为狮子吼诀要、伏虎诀要、钉子诀要，金刚诀要和不动选一。打笔、棍子伏虎就是神诀要，加35%的速度满级，打枪的话没不动的话没得可打性。

怎么样才能让我的双节棍在一步提升。

1、拇指挟棍，用拇指和掌心合力挟住棍身，其它四指放开，体会用力不使棍松落。 要点及用途：拇指的力度要能紧紧地挟住棍身，可夹住摆荡，检查自己的控制力，此动作极有实战意义。在自卫中，取出棍后，即一指夹棍，松开另一棍突袭敌方，如夹棍不牢，则棍脱手，收、放棍都以此动作为基础。

2、在开始学习双截棍之前，最重要的一步是打好基础。这需要专注并反复练习基本动作，确保每一个动作都能精确到位。正确的基础动作能够帮助你更好地掌握双截棍的技巧，同时也是提高整体技艺的关键。除了基本功之外，身体素质的训练同样重要。这包括力量、耐力、灵活性和协调性。

3、首先，提升身体素质。练好双截棍需要良好的身体素质，包括体力、协调性、反应速度等。应加强身法、步法灵活性、体力、肌肉耐力、身体协调性和反应速度的训练。其次，掌握基本动作。双截棍的练习不是一蹴而就的，首先需要记住腰间换棍、腋下接棍等基本动作，然后熟练掌握并灵活运用。

4、在掌握了基本功之后，下一步是练习基础动作和组合招式。这一阶段的重点在于加强身体的协调性和灵活性，让身体在实战中能够更加自如地运用双截棍。通过反复的练习，可以逐步提升动作的连贯性和流畅度，为后续的实战演练打下坚实的基础。最后，实战对抗练习是检验学习成果的关键。

武林群侠传中,学习棍法应当以哪些基本功作***

和齐老划拳，赢后与擂台下一男孩阿德聊，发现他是小偷，拿回檀木象棋。 和擂台旁屋内的小孩聊并把象棋给他得《橘中秘》；再聊答“弃子争先”。 到酒店2楼喝杜康出现对话；再喝即墨又对话；和右边人聊。下楼买一瓶即墨带走。 与武器店老板聊。去书画摊与老头聊，再与唐伯虎聊。

无瑕子传授兵器功夫，须从逍遥剑法、逍遥刀法和逍遥棍法中作唯一选择。 第二年 四月初 从现在开始，开水可以四处乱窜，训练各种技能，触发各种情节。 ▲技、艺选项开启；闲逛选项开启。 ▲铜身铁臂（战斗时所受伤害减少 1/3）领悟条件：养成模式下打铁，结束时铁匠技能 = 100。

在《武林群侠传》中学习醉棍，首先需要选择棍法作为武器。棍法的学习是通往醉棍之路的第一步。其次，要与酒馆中的醉鬼建立深厚的友谊。初次遇到时，醉鬼的友好度为50，每赢得一场战斗，友好度将增加1点。猜拳时只出宝一对，可以快速提升友好度。然而，连输两次后胜负将取决于运气。

基本功中建议先提升轻功，硬功及内功，其他的可藉由战斗及下山时的其他空档提升。 （6）没有人能做好每一件事，确定角色的发展方向（结局）后，专一进行。 （7）有空的话打一次铁，因为之前挖矿应该挖到100了，此时随便打个东西就可以学得铜身铁臂。

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