蛋黄吐司面包三明治 -蛋液吐司三明治

1. 三明治没有煎蛋，青菜怎么做？
2. 加鸡蛋的三明治，第一天早上做好，不放冰箱能留到第二天早上吗？
3. 三明治煎蛋可以提前一天做吗？
4. 如果说前一天晚上做好夹着黄瓜、火腿和鸡蛋的三明治，然后放冰箱里，第二天早上拿出来，能在常温下保存多久？

三明治没有煎蛋，青菜怎么做？

三明治没有青菜没有煎蛋一样的做法。有些人不爱吃青菜，不放青菜放其他的代替也一样可以的。煎蛋也是如此。煎蛋可以用自己爱吃的肉来代替，煎一块嫩嫩的鸡排，放撒点胡椒粉。

青菜没有放点烤好的脆脆的烤肠，涂点番茄酱，包上土司，味道也是好吃啊。最简单的没有青菜，煎蛋，只要土司包个自己爱吃的，做好就行了。

做三明治标配就是青菜和煎蛋，如果没有的话，我觉得可以放培根或大的火腿肉，青菜就用黄瓜片代替，这个味道也不错哦，我之前有做过一次，小朋友也很喜欢哦，个人觉得放培根的会更好吃一点，我家小朋友则更喜欢火腿，主要看个人的喜好啦！

加鸡蛋的三明治，第一天早上做好，不放冰箱能留到第二天早上吗？

不能！！！！

面包放冰箱里会发干，口感变差，鸡蛋含的蛋白质较多，常温下容易变质，得了胃肠炎就麻烦了。

做三明治的面包呢？要是新鲜的，直接留到第二天早上吃呗，不用放冰箱的，放了鸡蛋、蔬菜反而

容易变质！

三明治煎蛋可以提前一天做吗？

可以。只不过若鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情况下，因富含营养物质，容易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。

但如果鸡蛋已经熟透，而且低温密封保存，一般没有问题。建议煎鸡蛋最好当天做当天吃，既新鲜又健康

如果说前一天晚上做好夹着黄瓜、火腿和鸡蛋的三明治，然后放冰箱里，第二天早上拿出来，能在常温下保存多久？

您好，食物的保鲜期比较长，常温下可以达到1-2天，如果放入冰箱内，可以保存3-5天不会变质，你把三明治放到冰箱里面，四个小时之后仍然是新鲜的，所以不用担心变质问题，但是需要提示的是，可能放置时间久了，火腿会氧化变色，黄瓜会失水变蔫，而且鸡蛋放入冰箱凉的吃容易导致腹泻，所以建议你当天切好食材再做成三明治，不要提前。希望对你有用，望***纳~