法棍 一根,黄油 80克,盐 3克,大蒜 5-6瓣,小葱 一小把;
2、 干净的碗中分别放入黄油、蒜泥、葱段和盐
4、将蒜蓉酱均匀的涂在每一片法棍的表面;
362 千卡 / 1515 千焦
10.2%
34.2%
碳水
55.5%
三大营养素供能比
蛋白质
9.2 克
脂肪
13.7 克
50.0 克
膳食纤维
0.0 克
钠
——
1 越式法棍三明治的热量是有限的。
2 越式法棍三明治的热量取决于面包、蔬菜、肉类等食材的种类和分量,以及调料的使用量。
通常来说,越式法棍三明治的健康程度较高,热量相对较低。
3 如果想控制越式法棍三明治的热量,可以选择低脂、低热量的食材,如瘦肉、蔬菜等,同时适量使用调味酱,或者直接选择不加调味酱的健康越式法棍,这样可以更好地控制热量摄入。
一般来说,全麦杂粮燕麦面包的热量会比法棍低一些。因为全麦杂粮燕麦面包***用全麦面粉、杂粮等谷物加工而成,相比之下,法棍***用的是白面粉,所以热量相对较高。但是具体热量的大小还要看不同品牌和制作方法的不同而有所差异。
川香牛肉法棍三明治的热量会因具体食材用量和制作方法的不同而有所差异。
一般来说,法棍本身每 100 克大约有 300 千卡左右的热量,牛肉如果是煎烤等方式处理的话,热量也不低,再加上其他配料如酱料、蔬菜等,一份川香牛肉法棍三明治的热量可能在 400 千卡到 600 千卡甚至更高。
不过这只是一个大致的估算哦,实际热量还需根据具体情况确定。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:961674004@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.czyhgfj.com/post/852.html