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兵王全麦吐司面包热量 ,兵王全麦面包怎么样

  1. 兵王荞麦面热量？

兵王荞麦面热量？

热量:大约344 大卡(100克);食材：荞麦面150克、菠菜2颗，胡萝卜半个、鸡蛋一个。

做法：1.碗中放入蒜末、小米辣、香菜、葱花、熟芝麻、加入4勺陈醋、2勺生抽、少许盐、1勺老抽调色，鸡蛋打散搅匀摊成蛋皮切条，胡萝卜丝和菠菜焯水2.荞麦面煮熟捞出过冷水，加入焯水的菠菜、胡萝卜，加入酱汁搅匀食材：荞麦面、菠菜，不喜欢吃菠菜的可以换成其他蔬菜，胡萝卜、鸡蛋搅匀完成。

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（图片来源网络，侵删）
荞麦面菠菜胡萝卜
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