碱水面包,是一种德国小吃,主要原料是面粉。碱水面包的面团制作不需要特殊的材料,普通的面包粉就可以。
但在制作配方上,和普通的面团完全不一样。其特点是加很少比例的水,搅拌的面团很干,所以后工序的成型较费劲,也是普通食客或者初学者难制作和掌握的。咸面团,不加奶油的。
碱水面包,是一种德国小吃,主要原料是面粉。
它有以下优点,
第一平衡人体酸碱度:碱水面包用的碱是烘焙碱,食用后能够帮助调节人体的酸碱度,尤其当人体内酸性过多呈亚健康时,此时摄入碱水面包有助于改善酸碱平衡;
第二利于消化:碱水面包含有的碱性物质有一定的中和胃酸的效果,可帮助调节胃肠道功能,适量食用可以促进胃肠蠕动,利于消化;
第三增加食欲:碱水面包口感劲道,面包的风味独特,可帮助增进食欲。
碱水面包制作的面团需要在碱水中泡制一段时间,而普通面包制作成面团后是直接放入烤箱烤制,碱水面包硬邦邦的质地,口感微咸,普通面包口感偏甜,质地绵软可口
1、外观:碱水面包烤制的时候不会变膨胀,一般是捏起来硬邦邦的,普通面包比较的松软,用手可以轻松地撕下来一片。
2、口感:碱水面包吃起来比较咸,面包质地比较硬,吃起来有嚼劲,普通面包味道偏甜,食用起来口感绵软可口,质地比较松软香甜,
3、营养价值:碱水面包是一种越吃越香很容易上瘾的面包,而且也是非常健康的一款面包,因为是用碱水浸、泡接着烘烤出炉,食用碱性的面包可以平衡人的身体酸碱度,所以新鲜品尝时有股带着碱味的面包香和嚼劲,普通面包主要为人们提供碳水化合物和能量,所以吃的多了容易发胖。
4,碱水面包热量高吗?
一般常规的碱水面包热量大概是:256 大卡(100克)、碳水化合物5.01克、脂肪5.01克、蛋白质5.01克、纤维素0.00克.而且面包材料只有简单的水粉糖盐等基础材料,没有加入其他辅料,可以说是最朴实健康的食物,不用担心卡路里,减肥人士的福音,德国碱水面包Brezen普雷结,又称扭结面包是德国一种传统的面包,它的表面撒上粗海盐粒,完全突出了面团的香甜,用碱水泡过的面团,在高温下表皮变幻出了深褐偏红非常迷人的色彩。
高筋面粉 500克酵母 5克糖 20克黄油或橄榄油 20克冰水 260克盐 10克温水 200克烘焙碱 8克
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步骤 1
除黄油外所有材料放入面包机或者厨师机,先放水,糖,再放面粉,面粉挖个小洞放入酵母,启动揉面程序,五分钟后放黄油和盐,将面团揉至光滑有弹性
步骤 2
不用发酵直接分成每个大概70~100克,盖上布或保鲜膜松弛15分钟
步骤 3
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把每个面团搓成一条再松弛5分钟然后搓成中间粗两边细的长条再松弛一会
步骤 4
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做成面包结的样子
步骤 5
放入冷冻室冻硬或者在室温下盖上保鲜膜或者布发酵半个小时(不冻的话泡水比较容易变形)
步骤 6
8克碱加入200克温水中并用筷子拌匀(不要用手碰碱水!装碱水的盆要用塑料的)
步骤 7
带上手套!把冻硬的面团放入碱水里泡二十秒(不要泡太久碱味会很重)然后放在铺好烘焙纸的烤盘上(小心腐蚀烤盘)
步骤 8
撒上烘焙盐用锋利的刀在中间部分划一刀(划深一点)
步骤 9
配料:
高筋面粉350克、白糖25克、低筋面粉150克、牛奶300克、水1000克、碱30克(烘焙碱) 、 盐8克、酵母 4克
烹饪步骤:
1.将所有材料一起搅拌
2.搅拌至面团表面光滑有弹性
3.立即分割成60克一个滚圆松弛20分钟
4.将面团拍平
5.卷成圆柱形
6.搓至25cm长条形,中间稍微粗点
7.交叉绕起。(如图)
8.绕成圆形,放入烤盘,以温度30℃,湿度75%,发酵四十分钟
9.放入冰箱冷冻20分钟。(冷冻的目的,防止面包变形,冷冻的面团能充分吸收碱水。)
10.放入碱水里面侵泡40秒左右
11.捞出放入烤盘,表面划上刀口
12.撒上烘焙盐
13.以烤箱温度220℃,烘烤12分钟左右。(出炉在面包表面喷上水分,喷水让面包更加有光泽度)
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