双龙棍法***_双龙双剑教学***视

本文目录一览：

• 1、李小龙怎么使双截棍
• 2、常见的双二节棍法有哪些?
• 3、五郎八卦棍是否真有其武功?
• 4、中国通史第53集概括
• 5、怎样打双节棍
• 6、降龙十八掌是哪十八式?

李小龙怎么使双截棍

李小龙使双截棍的方式如下：基本动作掌握 李小龙在使用双截棍时，首先掌握了基本动作。这包括握持双截棍的方式、身体姿势和基本的攻击动作。通过反复练习，他熟练掌握了这些基础动作，为后续更复杂的技巧打下了基础。流畅连贯的连贯攻击 李小龙在使用双截棍时，能够流畅连贯地完成一系列攻击动作。

模式切换：共分***，二级为速度模式，***为双截棍模式，可按住此键对应模式键选择模式。

李小龙玩双截棍的过程体现了其精湛的技艺和独特的风格。他首先会正对前方，右手握住棍子的外端，从夹棍开始，左手***夹在腋下。接着，他会做一个扩胸拉开的预备姿势，然后开始展示双截棍的招式。在展示过程中，李小龙会进行一系列连贯而迅速的动作，如棍子打到左腰、左手接棍、手臂反弹等。

双膝微曲，双手握住棍端，棍平行于地面。乌龙翻腾势则动作简便，移动灵活，适合快速进攻。白蛇吐信势主要用于攻击，动作时将乙棍收回右腋下，并以右大肩夹紧棍端。苏秦背剑势则是主动进攻时使用的姿势，动作时将乙棍向前上、向后荡起。

第一式：流星赶月 spin 动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。第二式：左右逢源 figure 8 动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。

常见的双二节棍法有哪些?

常见的双二节棍组合棍法有六式：大鹏展翅（弧线抡击）、金蛇狂舞（交叉舞花）、双龙出海（直线弹击）、蛟龙翻江（正面挥劈）、罗通扫北（旋转扫抽）、猛虎下山（弹抽***）。

第一势：右手持棍向前下方劈击，至腋下反弹棍身，借助反弹之力向上撩击至背后，左手右侧接棍，右手持棍向前劈击两周，在右腋处夹棍。

双节棍入门十二式各式的名称：第一式：流星赶月 spin动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。第二式：左右逢源 figure 8动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。

挑棍收棍法 正握（或反握）垂棍后，将游离棍向挑起，在手的稍微干扰下落于手中，两棍折叠。（2）拉棍收棍法 正握一棍，将游离棍向前荡起，接近水平时抖腕拉回，收于手中。要领：荡棍时手腕放松，且尽量向前伸出，抖腕回缩拉棍时要迅速。反手握棍亦可用此法，向上收棍，但不常见。

五郎八卦棍是否真有其武功?

1、五郎八挂棍是洪拳的一种武功，相传是宋朝[杨家将] 五子杨五郎所创，由枪化棍，棍法由太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，演变为六十四点棍法，符合内外八卦八八六十四之数，故名五郎八卦棍。 八卦棍，棍长七尺二，为百兵之祖，由于是枪术演变而成，在棍术中混合了枪技，变幻莫测。

2、历史传承：五郎八卦棍由杨家枪法演变，后经过黄飞鸿等人的发扬，成为南派武学中的重要棍法。十二路潭腿：来源：相传潭腿起源于五代十国时期的赵匡胤，后经昆仑***整理传授，成为以腿法见长的武功。特点：潭腿讲究动作精悍、爆发力强，以攻击敌人大腿以下部位为主。

3、「五郎八卦棍法」是一种结合了八卦原理和棍法技巧的武术***。据传，章五郎是明朝时期的一位武术家，他在研究八卦和武术的过程中，独创了这套棍法。这套棍法不仅注重攻防技巧，还融合了阴阳、五行等哲学思想，使其更具深度和内涵。

中国通史第53集概括

中国历史的五代时期，自公元907年起，军阀割据，天下大乱。梁、唐、晋、汉、周五个***仅存53年，皇帝更迭频繁，正所谓“你方唱罢我登场”。五代开国君主多为前朝重将，他们通过***和杀戮夺得皇位，却缺乏治理国家的能力，很快便被他人取代，国家随之灭亡。

百集纪录片《中国通史》第五十三集：宋太祖综述： 唐朝末年，军阀割据，天下大乱，民不聊生。从公元907年起，中国历史又步入一个持续半个多世纪的乱世。梁、唐、晋、汉、周，五个割据***前后仅存53年，皇帝却更换了13个，正所谓“你方唱罢我登场”。

赵匡胤：出生于后唐禁军军官家庭，传说出生时香气逼人，被称为香孩儿。自幼喜骑射和练武。入少林寺学拳法（太祖长拳三十二式），精通铁棍。25岁离开少林寺，因为南方相对稳定，而乱世出英雄。故北上寻求发展。948年，赵觅得良机，投奔郭威旗下，称为一名禁军，后来周世宗柴荣继位，赵称为柴身边要臣。

昨天翻译完《中国通史》第53集，赵匡胤邀请立下汗马功劳的武将一同畅饮，他对这些武将说“众爱卿...”。又一个与“官”相关的词汇，让我再次陷入了思考。我先卖个关子，稍后再讨论“众爱卿平身”的英文翻译。有几个英文词汇可以用来翻译“官”呢？接下来我将为大家分析，让你了解翻译员的辛酸与成就。

怎样打双节棍

双手运棍上撩，交叉舞花，借力反弹，接左转旋风劈，右转旋风劈收。此式主要用于连续攻击地方中上盘，是突破重围的杀招。风摆荷叶 双手运棍上撩，左右开合甩击，接左腿退步双棍右下劈，上步左下劈，错步右下劈，至左右交叉横扫，错步横扫下劈夹棍收。

基础动作：身前换棍，背后换棍，反向换棍，颈部换棍，腰部换棍，腿部换棍。抛棍：正抛，侧抛，腰间抛棍，穿腿抛棍，背后单手抛，背后双手抛棍，平抛。身子保持灵活，不要弯腰驼背躲闪。不闪避，身正，棍不乱飞算合格。

选棍：女生用180克双节棍，男生用200克双节棍。学花棍买不锈钢，实战棍用木制的。握棍要求：花棍要求握在棍的靠链的一端，方便对棍与力度的控制。实战棍要求手握在棍的中段，一是在击打过程中不容易脱手，二是方便发力。

双节棍基本打法：第一式：握棍与夹棍 握棍的时候手要抓在棍身中间上沿，夹棍时候不可夹住棍链，同时大臂与小臂成90°夹角，棍链拉紧。

准备3套套路，要求在规定时间内完成表演动作，无失误，动作流畅，服装精致，与表演配合有观赏性，表演动作与音乐配合协调，鼓励高难度和有创新的双节棍套路动作。然后是实战对打考核，擂台为8×8m的正方形；擂台需铺有软垫；实战擂台大小为6×6m的正方形，划红线为界。用比赛专用泡棉棍，禁止过分用力击打对手，强调技术对抗。

一）挥举（空间劈击练习）边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，***设有对手、诚心做有魄力的练习。（二）手持小棍（以此代替双节棍）与穿护具的人为对手的练习 此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。

降龙十八掌是哪十八式?

1、降龙十八掌第十八式——抵羊触藩：这一招乃是和身术出的一式，意欲以掌力内功和着全身的体重，以快速的步伐，让敌人避无可避射无可射，其姿态就如一只受到***的羊一样，不顾一切地想冲出栅栏，威力相当惊人。

2、降龙十八掌第一式——亢龙有悔：招式为左腿微屈，右臂内弯，右掌划一圆圈，发出“呼”的一声，向外推去。第二式——飞龙在天：这一招必先跃起半空，居高下击，威力奇大。它需要配合轻功跳跃之技，从上往下给敌人致命一击，是一种技巧性较高的武技。

3、亢龙有悔：降龙十八掌第一式，左腿微屈，右臂内弯，右掌划一圆圈，呼的一声，向外推去。飞龙在天：第二式，跃起半空，居高下击，威力巨大，需配合轻功跳跃之技。龙战于野（战龙在野）：第三式，左臂右掌虚实变化，用阴阳相参的手法扰乱对方，趁虚而入。