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晚餐吃碱水球 -晚餐吃碱水球会胖吗

  1. 全麦碱水面包晚上能吃吗？
  2. 豆角在碱水里泡一晚上行吗？

全麦碱水面包晚上能吃吗？

晚上可以吃全麦碱水面包。

全麦面包的含糖量低、热量低，非常适合减肥者食用。全麦面包能够增加饱腹感，但是也不要吃太多，也应该控制饮食的量。适当食用新鲜的瓜果蔬菜，但是需要避免食用含糖量太高的食物。建议在饭后一小时最好可以适当进行体育活动，可以骑自行车、游泳、跳舞、跳绳等。

豆角在碱水里泡一晚上行吗？

不行，泡5—15分钟就行

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（图片来源网络，侵删）

大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解，因此，如果担心豆角残留农药洗不干净，可以在500毫升的清水中加入食用碱5―10克配制成碱水，将初步冲洗后的豆角浸泡5―15分钟后再用清水冲洗即可，这样重复洗涤3次效果更好。

豆角清洗后放在沸水中焯2―5分钟后立即捞出，然后用清水洗1―2遍后即可。

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全麦豆角碱水
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