少林棍法三十六棍用法口诀 ,少林棍法三十六棍用法口诀***

1. 三十六式太极扇口诀教学？
2. 太极拐杖36式口诀？
3. 36太极扇慢动作带口诀？
4. 陈式三十六刀口诀？

三十六式太极扇口诀教学？

第一段

1、起势

2、怀中抱月

3、燕子抄水

4、顺水推舟

5、华佗垂帘

6、黄莺落架

7、凤凰旋舞

8、乌龙摆尾

9、翻身打虎

第二段

10、神龙返首

11、叶底***莲

12、云雁南飞

13、昭君扑蝶

14、转身抛接

15、回首展臂

16、掩手挑帘

17、乌云倒卷

18、叉步撩击

第三段

19、振臂看花

20、随风摆柳

21、迎风掸尘

22、推波助澜

23、转身击扇

24、舞袖翻花

25、插花盖顶

26、金瓶倒水

27、回身看花

第四段

28、霸王举鼎

29、神扇穿雾

30、四维雄风

31、仆步端扇

32、白鹤亮翅

33、风扫秋叶

34、大地春色

35、彩蝶翻飞

36、收势

太极拐杖36式口诀？

1、并步穿掌

2、弓步前刺

3、拨裆推掌

4、右左穿梭

5、转身上戳

6、后点步与撩

7、歇步扫棍

8、右左穿梭

9、二郎担山

10、上步挂劈

11、转身横扫

12、连环进杖

13、抡杖挂身

14、披衣背杖

15、提膝独立

16、抡杖拍脚

17、马步拦挡

18、回身反击

19、抡杖进击

20、上步挂耳

21、拦腰横扫

22、右左下戳

23、右左上拨

24、左右挂膝惯耳

25、右左抡劈

26、披衣抡劈

27、回头望月

28、上步撩打

29、平扫抡劈

30、穿梭三次

31、穿梭***

32、转身旋风

33、***抡杖

34、背杖转身

35、上步撩打

36、回头望月

36太极扇慢动作带口诀？

第一式：白鹤亮翅(第一段) 第十九式：坐马观花(第三段)

　　第二式：力劈华山 第二十式：声东击西

　　第三式：立马扬鞭 第二十一式：苏海韩潮

　　第四式：灵猫捕鼠 第二十二式：彤云出袖

　　第五式：大鹏展翅 第二十三式：饿虎攒羊

　　第六式：拨云见日 第二十四式：定海神针

　　第七式：苏秦背剑 第二十五式：蛟龙卧潭

　　第八式：偷步撩阴 第二十六式：龙虎风云

　　第九式：云燕归巢 第二十七式：南山献瑞

　　第十式：顶天立地 (第二段)第二十八式：躬请瑶池 (第四段)

　　第十一式：霸王举旗 第二十九式：鬼王拨扇

　　第十二式：鱼跃龙门 第三十式：飞龙在天

　　第十三式：妙手摘星 第三十一式：峰回路转

　　第十四式：推窗望月 第三十二式：判官摔笔

　　第十五式：白猿献果 第三十三式：玉龙吐珠

　　第十六式：野马分鬃 第三十四式：童子拜佛

　　第十七式：风摆荷叶 第三十五式：天地垂帘

　　第十八式：落叶归根 第三十六式：旋收天门

陈式三十六刀口诀？

1.虚步抱刀 

2.提膝抱刀 

3.弓步扎刀 

4.右.左弓步推刀 

5.插步扎刀 

6.并步劈刀 

7.架刀蹬脚 

8.(转身)弓步藏刀 

9.盖跳步缠头 

10.弓步藏刀 

11.盖步裹脑 

12.(右)弓步藏刀

13.垫步绞刀 

14.弓步扎刀 

15.丁步点刀 

16.跳步换扎刀 

17.提膝下扎刀 

18.(转身)马步推刀 

19.弹踢反撩刀

20.提膝截刀 

21.缠头扫刀

22.仰身推刀 

23.弓步平斩

24.背花及撩刀 

25.并步扎刀 

26.回身二起脚 

27.仆步按刀 

28.提膝架刀 

29.左右挂刀 

30.歇步按刀 

31.提膝劈刀 

32.(转身)背刀里合

33.弓步反撩刀 

34.架刀冲拳 

35.虚步亮掌 

36 .抱刀收势