吐司面包加吃香蕉酸奶 ,吐司面包加吃香蕉酸奶会胖吗

1. 香蕉和什么酸奶搭配？
2. 香蕉和酸奶能不能一起吃？
3. 香蕉酸奶饼怎么做？

香蕉和什么酸奶搭配？

以下是一些适合与香蕉搭配的酸奶：

 

1. 原味酸奶：能充分展现香蕉的香甜，口感醇厚。

2. 草莓酸奶：草莓的酸甜与香蕉的香甜相得益彰。

3. 蓝莓酸奶：与香蕉搭配能带来丰富的口感和层次感。

4. 百香果酸奶：两者的味道相互融合，十分美妙。

香蕉和酸奶能不能一起吃？

香蕉和酸奶可以一块食用，两者属于互补的食物。酸奶中含有丰富的维生素和蛋白质，这是香蕉中所缺少的，酸奶中含有一定的膳食纤维这正是酸奶中缺少的，大家一块吃就可以补充一定的营养元素还可以***肠胃，对减肥也是有一定的疗效，但是像肠胃不好的人，尽量少吃，容易造成腹泻。

香蕉酸奶饼怎么做？

用料  

香蕉酸奶饼：    

香蕉 2根    

面粉 200克    

酸奶 280克    

鸡蛋 3个    

蜜糖 1茶匙    

泡打粉 3克    

桃子酱：    

桃子 1只    

糖 10克    

柠檬汁 少许    

香蕉酸奶饼的做法  

材料

香蕉压泥，松饼的其他材料全部混合后，加入香蕉泥。

两面小火煎好

出锅

桃子切丁

炒锅加糖加桃子小火翻炒至桃子软烂，出锅前加柠檬汁。糖和柠檬汁的份量要按照桃子的酸甜调整。

摆盘，完成！～

香蕉酸奶饼是一道简单易做的甜点，以下是制作步骤：

所需材料：

- 香蕉2根

- 酸奶1杯

- 鸡蛋2个

- 中筋面粉1杯

- 泡打粉1/2茶匙

- 盐1/4茶匙

- 白糖1/4杯

- 黄油适量

步骤：

1. 将香蕉去皮，用叉子压成泥状。

2. 在一个大碗中，打入鸡蛋，加入酸奶和香蕉泥，搅拌均匀。

3. 在另一个碗中，混合面粉、泡打粉和盐。

4. 将干混合物倒入香蕉混合物中，搅拌均匀。

5. 在平底锅中加热一小块黄油，倒入一勺面糊，轻轻铺开。重复此过程，直到锅已满。每一面煎2-3分钟或直到金***。

6. 把煎好的香蕉酸奶饼放在盘子里，撒上一些糖粉即可享用。

温馨提示：如果想让香蕉酸奶饼更加松软，可以在面糊中加入一些苏打粉。