用馒头制作吐司面包机 -用馒头制作吐司面包机***

1. 吐司模具可以放在锅里蒸吗？
2. 全麦无糖土司100g和日常白馒头100g哪个热量高？
3. 力量训练后吃吐司好还是馒头好？

吐司模具可以放在锅里蒸吗？

你好，吐司模具可以放锅子蒸哦！吐司模具通常有不粘涂层，可以承受180-200度，蒸气应该没问题！而且目前市面上的吐司模具主要***用铝合金和碳钢两种材料这两种都可以拿来锅里蒸！还有一种材质就是镀锡铁的吐司模具这种就不行了容易生锈的！

全麦无糖土司100g和日常白馒头100g哪个热量高？

日常白馒头100g热量高因为全麦无糖土司是不含糖的.我原来减肥的时候也特别关注这些. 呵呵, 但是知道这些也是没用的, 关键还是少吃多运动. 毕竟50克白馒头的热量

力量训练后吃吐司好还是馒头好？

力量训练后选择吐司还是馒头应该基于你的个人目标和饮食限制。如果可能的话，选择全谷物的选项，并结合其他蛋白质和营养丰富的食物以支持最佳的恢复和肌肉增长。记得补充足够的水分，保持水化状态也是恢复的关键部分。