葡萄干吐司的热量取决于它的大小和配料。一般来说,普通大小的葡萄干吐司大约含有100至150千卡的热量。其中,碳水化合物含量较高,大约在20至25克之间,蛋白质含量适中,大约在5至7克之间,脂肪含量较低,大约在1至3克之间。此外,葡萄干含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B和铁、镁等。虽然葡萄干吐司热量较低,但是作为早餐或小食还是一种不错的选择,能够提供一定的能量和营养。
面粉揉成面团的时候加入葡萄干到面包机桶里和面团一起揉,然后进行发酵。
辅料:油45ml、盐3g、糖50g、酵母3ml、奶粉15g、水150ml
1、所有食材放入面包桶内。
2、面包桶放入面包机主体内。
3、启动面包机甜面包程序。
4、面包机开始和面。
5、加入葡萄干一起和面。
6、面团和好了,进行发酵。
7、面包发酵到两倍大。
9、烘烤结束后,取出面包放凉再切片即可。
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