主料:吐司2片
1、准备所需材料。
2、将面包边切去。
3、在面包上涂一层花生酱。
4、把另一块面包盖在涂有花生酱的面包上面。
5、然后对角切开,成三角形。
6、将鸡蛋打散。
7、将切好的面包沾上蛋液,两面都要沾上。
8、平底锅内放黄油烧热,放入面包片,家里没黄油了,改成植物油。
9、煎至一面金黄,再反面煎至另一面金黄即可装盘。
10、挤上巧克力酱装饰即可。
沙拉酱,起源于地中海的米诺卡岛,是用大量鸡蛋和油制作而成,这种酱汁在饮食中占有一席之地,在欧洲沙拉酱种类齐全,而我们国内品种不全,一般分为肉类沙拉酱、蔬菜类沙拉酱和水果类沙拉酱。
抹豆腐甜酱好吃。豆腐甜酱内酯豆腐和紫薯、蜂蜜搭配,做甜味抹酱,豆腐和紫薯的比例大约是5比2,豆腐微波炉高火叮一下尽量去掉水分,加蒸熟去皮的紫薯以及蜂蜜打至顺滑即可。
吃吐司要抹牛油果酸酱好吃
牛油果所含的油酸是优质的不饱和脂肪酸,同时还富含足量的纤维可以产生饱足感,这么健康的食物当然餐桌上的明星了,用来替代黄油,简直是不能更合适!
牛油果甜吃通常就是捣成泥拌糖,但是你也可以试试搭配乳酸饮料。牛油果加一点乳酸饮料打成顺滑的抹酱,一来口感更细滑二则乳酸饮料的酸味平衡了油腻感,总之很好味啦~
【做法】
1. 半只牛油果需要1/3瓶乳酸饮料,这款抹酱不能放必须现做现吃,一次用半个就足够3人份的早餐了。
2. 剩下的半个带着果核用保鲜膜包好放冰箱冷藏可以放一夜,但还是很容易氧化的,最好能够当天吃完啦~
1、黄油
是用牛奶加工出来的,把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物,主要用作调味品,营养很好但含脂量很高,所以不要过分食用。
2、蕃茄酱
由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮等工序制成的酱状浓缩制品,其酸甜可口的味道以及含有丰富的营养物质一直被欧美人所青睐,酸甜的蕃茄酱配上吐司面包,不油腻,很好吃。
3、芝士
芝士又名奶酪、干酪,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的浓缩乳制品。奶酪口感酸甜,用来搭配上松软的吐司,那绝对是再好不过的搭配了。
说起吐司的抹酱,通常的选择就是果酱、炼乳、巧克力酱,其实抹酱的种类非常多可以和吐司搭配出丰富多彩的美味呢,
个人比较喜欢牛油果酸酱
牛油果所含的油酸是优质的不饱和脂肪酸,同时还富含足量的纤维可以产生饱足感,这么健康的食物当然餐桌上的明星了,用来替代黄油,简直是不能更合适!
牛油果甜吃通常就是捣成泥拌糖,但是你也可以试试搭配乳酸饮料。牛油果加一点乳酸饮料打成顺滑的抹酱,一来口感更细滑二则乳酸饮料的酸味平衡了油腻感,总之很好味啦~
蓝莓酱,蓝莓酱里面有很多大颗蓝莓颗粒。吃起来有点酸酸甜甜的口感,在开胃的同时也不会感觉到腻。
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