吐司面包怎么打包好看：吐司面包的制作过程

本文目录一览：

• 1、活力满点~香蕉三明治的常见做法?
• 2、肉三明治的做法?
• 3、十五分钟高效率从起床到出门

活力满点~香蕉三明治的常见做法?

1、香蕉三明治的做法 第①步：当然是先准备香蕉啦首先将香蕉切块，然后做成香蕉泥备用。小贴士【做之前也参考了许多别人家的香蕉三明治，大多都是将香蕉切块，然后搭配其他酱泥一起涂抹，我们这里将香蕉本身做成酱泥，就避免了与其他酱泥搭配的必要，也是我们想吃到健康早餐的初衷】第②步：将鸡蛋煮熟，去皮。

2、放置香蕉片：将切好的香蕉片均匀放置在涂抹了花生酱的吐司上。香蕉的甜味与花生酱的香味相互融合，使三明治口感更加丰富。 合并吐司：将另一片未涂抹花生酱的吐司盖在香蕉片上，轻轻按压，使三明治更加紧实。 加热三明治：三明治机预热后，将制作好的三明治放入其中。

3、制作步骤： 涂抹花生酱： 取出一片吐司，在其一面均匀涂抹上2茶匙的花生酱。摆放香蕉片：将香蕉去皮后切成薄片，均匀地摆放在涂有花生酱的吐司上。取出另一片吐司，同样在其一面均匀涂抹上2茶匙的花生酱。

4、做法： 培根煎熟，牛油果切片备用。 三明治机预热，涂抹黄油。 放一片吐司，铺上培根和牛油果片，撒黑胡椒。 盖上另一片吐司，合上三明治机，烤3-5分钟即可。 花生酱香蕉三明治 材料：吐司 2片 花生酱 适量 香蕉 1根 蜂蜜 少许（可选）做法： 三明治机预热。

5、处理食材：将香蕉、草莓、黄瓜分别洗净处理好，切成薄片备用。组装三明治：取一片面包片，均匀涂抹一层酸奶；依次放上香蕉片、草莓片和黄瓜片；再盖上另一片涂抹了酸奶的面包片。切块食用：用刀将三明治切成小块，即可享用这份清新美味的果蔬三明治。

肉三明治的做法?

1、先铺上张牛皮纸，把吐司面包片，依次摆开（要摆整齐，方便后边打包携带），并挤上沙拉酱。2，在中间的吐司上，摆上生菜叶子；在第三片吐司上撒上肉松，挤上沙拉酱。3，再在中间的吐司上放上煎鸡蛋，第三片吐司上放上玉米粒，在次挤上沙拉酱。

2、材料：炖汤后的鸡胸肉2块，美乃滋3-4大匙，西芹1根，黄芥末酱2茶匙，盐适量，胡椒适量，橄榄油少许，全麦吐司4片。将鸡胸肉从鸡架上卸下来。用叉子将鸡肉拨松散。把鸡肉切成细末备用。西芹洗净后，顺纹切成小细条，然后再横向切成细末。将鸡肉和西芹混合。

3、在中火加热的橄榄油平底锅中，将裹好蛋液的鸡胸肉放入。两面煎至金黄，即可取出备用。煎番茄：锅中留少许底油，加入切块的番茄。每面煎约2分钟，再调入适量的盐和胡椒粉，提升番茄的风味。组装三明治：取一片煎好的番茄放在盘底。依次放上一片全麦面包、煎好的鸡胸肉。再盖上一片全麦面包。

4、鸡排三明治的做法如下：准备食材：吐司片、鸡胸肉、鸡蛋、沙拉酱、生菜叶、面包糠、盐、黑胡椒、料酒。腌制鸡胸肉：把鸡胸肉洗净后，像切书页一样片成两片，然后用刀背或肉锤轻轻敲打，让它变得更大更松软。接着，放入碗里，加点盐、料酒和黑胡椒，给它来个全身***，腌制入味。

十五分钟高效率从起床到出门

首先，把包全整理好放鞋柜上面，这样第二天出门随手拿。接着，保证第二天要穿衣物全部放好在你能伸手够到的地方。最后，确保你的闹钟时间没错。

叩齿：用力叩齿一二十下，以促进血液循环，巩固牙根。搓前颈、弹下巴皮肤：以左手或右手横向搓擦前颈皮肤，继以右手背三指弹打下巴皮肤一二十下。十个手指梳头：十只手指适当弯曲由前到后、由高到低，反复均匀梳头，可疏通头皮微血管，增加发根营养，预防脑血管疾患。

我现在是个化妆初学者，以前都是素颜出门，现在会简单的画个。从资料至妆毕，大约需要半个小时的时间。

三个半分钟起床法是一种有益健康的起床方式。具体运用方法如下：醒来后，先在被窝里躺半分钟。此时不要着急起身，让身体从睡眠状态平稳过渡到清醒状态，使身体各器官适应从静到动的变化，避免血压突然波动。接着，在床上坐半分钟。

额，闲的时候，没闹钟，自然醒，床上躺一会，时间视情况而定，说不定会睡着.穿衣服，有点冷，一边穿一边窝一会~时间视情况而定，说不定会睡着.下来找眼镜，刷牙，洗脸，上WC大概30分左右，搽脸，梳头，整理物品大概30分左右。出门检查，发现没带手机的几率为80%以上，开门拿手机，时间2分左右。