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吐司面包发胖吗还是减肥 ,吐司面包发胖吗还是减肥呢

  1. 一片桃李麦芬吐司面包多少克？

一片桃李麦芬吐司面包多少克？

一片吐司的重量大概在50克左右

含有热量600大卡上下。摄入身体之后，这些热量会迅速的在身体内转变成脂肪容易引发肥胖现象，所以一般建议想要减肥的人群不要食用。这种吐司中的碳水化合物和纤维素也比较丰富，还可以补充丰富的钙离子和铁离子，在促进肠道蠕动的同时，还可以改善缺铁性贫血、增加骨骼的强度。

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吐司
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