六十六棍法：三十六棍棍谱

本文目录一览：

• 1、壳子棍是二节棍吗
• 2、秦安壳子棍历史渊源
• 3、九拳壳子棍的主要特点
• 4、秦安壳子棍技艺传承
• 5、九拳壳子棍的内容
• 6、秦安壳子棍的主要内容

壳子棍是二节棍吗

不是。壳子棍总体上是以六十六个成形的壳子一百零八棍法组成，与二节棍有明显区别，因此不是。壳子棍重实用、重打法，攻守兼备、变化多端，实战时的效果堪称一绝引。该门派大约在清代传入，并经发展演变成为独立门派，在人民群众的自卫和健身中发挥了作用。属于甘肃省非物质文化遗产之一。

壳子棍练习时，初学者应从基础开始，先专注于每个壳子动作的细节与正确性，不必急于求成，追求力道的展现，而是要注重动作的到位与精准。随着练习的深入，可以逐渐增加棍的重量，以提升对身体控制的敏感度与稳定性，为后续的对棍练习打下坚实的基础。熟练后，可开始两人对棍练习。

棍术 猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。

以达到在瞬息间利用惊弹力击中棍头的效果。考验个人的技术水平，以及对整体战斗节奏与时机把握的能力。注重技术细节与身体协调性：在整个练习过程中，注重技术细节的培养，通过逐步增加难度与强度，逐步提升实战能力与反应速度。在灵变中追求爆发力，提高棍法运用水平，展现壳子棍的独特魅力与实战价值。

秦安壳子棍历史渊源

1、综上所述，秦安壳子棍源于清朝乾隆年间，起源于高家屲，由少林寺和尚传授，后在战乱时期，随着四乡群众的团练活动，壳子棍法逐渐在秦安地区流传开来，并在19世纪中叶形成独立门派，传承至今。壳子棍法的流传不仅丰富了秦安地区的武术文化，也为当地居民提供了自我防御的技能，体现了武术在社会历史变迁中的重要作用。

2、起源地点：壳子棍起源于甘肃省秦安县高家屲，是一种在该地区流传的独门棍法。传承历史：从清朝乾隆年间至今，壳子棍已有二百多年的历史，传至第十代人。现今的第八代传人高世定先生在2003年向外界传授了其独特技艺。起源传说：传说在清朝乾隆年间，高家先祖高五太爷救助了一名被囚的少林寺和尚。

3、壳子棍起源于甘肃省秦安县高家屲，是一种在该地流传的独门棍法，现今已是壳子棍的第八代传人高世定先生在2003年向笔者传授其独特技艺。高世定先生，今年62岁，脸上布满麻点，因其棍法精准、迅速、灵活、狠辣，人称“麻世定”。

九拳壳子棍的主要特点

壳子棍内容丰富，攻守全面，集棍枪技击方法之大成。壳子棍分为练着壳子和打着壳子两类，但有些壳子练一致，有些壳子练用皆不同。壳子棍易学、易练、易用，不受任何条件的限制。在实战中瞬间变化奇绝。

壳子棍分为单头和双头两部分。单头棍适用于远距离搏斗和大场地作战，双头棍则更适合近战和小范围搏斗。壳子棍的内容主要包括“七克”、“八守”、“六凶”、“五绝”等棍法以及“十兄弟”棍。所有内容共包含在六十六个壳子中。

有些壳子在传承上有严格规定，如父不传子、师不传徒，即便最后传，也只是口传而非身示范。壳子棍以其内容丰富、形式独特、方法精湛、技击实用著称，享誉国内。1987年，在全国挖掘整理传统武术成果评比大会上，壳子棍被评为中国名拳之一，饮誉国内。

秦安壳子棍技艺传承

1、秦安壳子棍技艺，长久以来在高家屲村内，传承着非高姓不传的传统习俗。即使迫不得已对外传授，也只限于口传而不进行身教，或是只传授“壳子”而隐匿技击诀窍和破解之法。因此，尽管秦安壳子棍的威名广为流传，高家洼村中练习壳子棍的人并不少见，但真正精通其法、掌握格斗要领者却寥寥无几。

2、从此，壳子棍在高家屲由高家人代代相传，并在秦安县流传开来，至2010年已传承至第十代。19世纪中叶的清同治年间，秦安地区战乱不断，四乡群众为了防御兵害，纷纷组织团练，利用武术活动强身健体和防卫。人们在场头、闲屋、祠堂、庙宇等场所，组织拳场苦练拳棒，促进了各门派之间的交流和技艺的提升。

3、起源地点：壳子棍起源于甘肃省秦安县高家屲，是一种在该地区流传的独门棍法。传承历史：从清朝乾隆年间至今，壳子棍已有二百多年的历史，传至第十代人。现今的第八代传人高世定先生在2003年向外界传授了其独特技艺。起源传说：传说在清朝乾隆年间，高家先祖高五太爷救助了一名被囚的少林寺和尚。

4、壳子棍，源于清朝乾隆年间的口传身授，至今已延续数代于陇上古城秦安县，展现着古老的中华武术文化原始风貌。壳子棍强调实用而非花哨，注重攻防格斗技术而非套路形式，其内容丰富、博大精深，展现出中华武术的精髓。壳子棍的独特表现方式，不同于传统武术以套路形式呈现。

九拳壳子棍的内容

壳子棍的内容主要包括“七克”、“八守”、“六凶”、“五绝”等棍法以及“十兄弟”棍。所有内容共包含在六十六个壳子中。

有些壳子在传承上有严格规定，如父不传子、师不传徒，即便最后传，也只是口传而非身示范。壳子棍以其内容丰富、形式独特、方法精湛、技击实用著称，享誉国内。1987年，在全国挖掘整理传统武术成果评比大会上，壳子棍被评为中国名拳之一，饮誉国内。

壳子棍内容丰富，攻守全面，集棍枪技击方法之大成。壳子棍分为练着壳子和打着壳子两类，但有些壳子练一致，有些壳子练用皆不同。壳子棍易学、易练、易用，不受任何条件的限制。在实战中瞬间变化奇绝。

秦安壳子棍的主要内容

秦安壳子棍内容丰富，攻守全面，集棍术技击方法之大成。壳子棍分为练着壳子和搏着壳子，既有统一壳子，亦有差异壳子。其易于学习、练习与实战应用，实战中变化迅速，招式繁多。高氏前辈曾言，某些壳子即使未学过武术的人学会，也仅需五至六分钟，便能在几分钟内与有多年武术训练者实战，并常能取胜。

秦安壳子棍内容丰富，攻守全面，综合了棍术技击方法之方方面面。壳子棍分为练着壳子和搏着壳子，有些壳子练用一致，有些壳子练用不同。壳子棍易学、易练、易用，实战中瞬间变化快、变法多。

壳子棍，源于清朝乾隆年间的口传身授，至今已延续数代于陇上古城秦安县，展现着古老的中华武术文化原始风貌。壳子棍强调实用而非花哨，注重攻防格斗技术而非套路形式，其内容丰富、博大精深，展现出中华武术的精髓。壳子棍的独特表现方式，不同于传统武术以套路形式呈现。

起源地点：壳子棍起源于甘肃省秦安县高家屲，是一种在该地区流传的独门棍法。传承历史：从清朝乾隆年间至今，壳子棍已有二百多年的历史，传至第十代人。现今的第八代传人高世定先生在2003年向外界传授了其独特技艺。起源传说：传说在清朝乾隆年间，高家先祖高五太爷救助了一名被囚的少林寺和尚。

壳子棍起源于甘肃省秦安县高家屲，是一种在该地流传的独门棍法，现今已是壳子棍的第八代传人高世定先生在2003年向笔者传授其独特技艺。高世定先生，今年62岁，脸上布满麻点，因其棍法精准、迅速、灵活、狠辣，人称“麻世定”。

秦安壳子棍的历史渊源可以追溯到18世纪，即清朝乾隆年间。这时期，秦安历史上曾涌现出众多武将，他们精通骑射，武艺高强。据民间传说，当时有一位来自少林寺的和尚，因参与反清活动在秦州被捕，后越狱逃至秦安县高家屲。和尚因伤病和饥饿，体力不支，倒卧在高家屲村边的高粱地。