十个棍法_棍法大全

本文目录一览：

• 1、南棍十大棍法
• 2、九拳壳子棍的内容
• 3、求少林三十六棍招式名称
• 4、最有名的短棍套路
• 5、初级棍法十八式有哪些招式
• 6、棍法基本功【防棍制敌十技法(上)】

南棍十大棍法

南棍的十大棍法包括：左虚步下弹棍：此棍法以左虚步为基础，通过手腕的弹力将棍迅速下弹，攻击对方下盘。右弓步拨把：在右弓步的基础上，利用棍身进行拨挡，同时顺势攻击对方，具有防守与反击的双重效果。左弓步斜击棍：以左弓步稳定身形，棍身斜向击出，攻击对方的侧面或腰部。

南棍 洪拳：单头棍、双头棍、十三棍 法灵活梢、身、把交互使用，变化多端。欲使棍法纵横，抡劈如意，握法灵活是第一要素。棍法规整 风格各异 特点突出棍法，是指以劈、抡、戳、撩等格斗法则为准绳， 棍在棍理的指导和制约下形成的基本棍术方法，或称棍术基本动作。

南棍套路，源自南派器械的传统风格，其内容丰富，动作规范，结构严谨，布局巧妙，强调步型、步法与攻防理念的融合。棍法主要包括劈棍、滚压棍、戳棍、格棍、云拨棍、斜击棍、绞崩棍和击把等，配合南拳步法，符合竞赛的各项标准，包括动作数量、组合要求和时间规定。

有：少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习：拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大；扫棍棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。

中国传统武术中的棍法种类繁多，其中常见的有少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、***棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍和壳子棍法等。这些棍法各具特色，展示了中国武术的多样性和深厚底蕴。棍法中主要的动作包括拨棍、扫棍、抡棍、戳棍、劈棍、立圆舞花和提撩舞花。

九拳壳子棍的内容

壳子棍的内容主要包括“七克”、“八守”、“六凶”、“五绝”等棍法以及“十兄弟”棍。所有内容共包含在六十六个壳子中。

有些壳子在传承上有严格规定，如父不传子、师不传徒，即便最后传，也只是口传而非身示范。壳子棍以其内容丰富、形式独特、方法精湛、技击实用著称，享誉国内。1987年，在全国挖掘整理传统武术成果评比大会上，壳子棍被评为中国名拳之一，饮誉国内。

壳子棍内容丰富，攻守全面，集棍枪技击方法之大成。壳子棍分为练着壳子和打着壳子两类，但有些壳子练一致，有些壳子练用皆不同。壳子棍易学、易练、易用，不受任何条件的限制。在实战中瞬间变化奇绝。

求少林三十六棍招式名称

一提金：彼见我棍上打手，彼下打我膝脚，我用棍根提彼前手。 上封枪：彼见我提手，彼棍起；我进步用棍梢打彼手。 勾挂秦王跨剑：彼见我打手，下打我脚膝；我进步用棍根提彼手。彼棍则起，我顺彼势，勾挂进步走圈里，扎彼心肋。

少林棍法种类繁多，包括猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、***棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。

少林棍法是中国武术中的一种重要武器技巧，其招式丰富多样，包含了猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、***棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等多种。

醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。身法 4蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。

少林虎爪手：般若堂专研。擒拿手 3拈花擒拿手：戒律院专研。3龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。3十二擒龙手：戒律院专研。剑法 3达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。刀法 3菩提刀法：菩提院专研。

最有名的短棍套路

最有名的短棍套路是：24式短棍术。棍法的三种定式：棍法的定式分为三种，上斜式、平斜式、下斜式，三种定式决定了持棍的有利姿势和位置，在站立持棍时的姿式与截拳道警戒式相同，要求双脚站立侧斜45度角，两脚间距略宽于肩，以自己的双脚刚好能容下双肩为准，重心前40%后60%分布，下颔微收，两眼平视前方，后手放于自身中心线。

起势和组合动作展示：起势一般为并步站立，右手握棍。第一段（1—13）的组合动作有子牙观阵、金鸡点头等。教学***：对于想要学习46式太极短棍的人，可以通过观看相关的教学视频来学习和模仿其中的套路和技巧。

湘子挂箫十三势，相传为八仙之，一，的韩湘子所创。它是一种短棍套路，类似陕甘地区广泛流传的“鞭杆”（约2米）或“十三把棍”（用手握来度量，长为十三把）。但它不叫“鞭杆”或“十三把棍”，其长度因人而定。持棍人将棍立于胸前地上，棍的上端至胸口处为宜。

初级棍法十八式有哪些招式

1、初级棍法十八式一：霸王敬酒 右脚上前一步的同时，右手握棍提于右腰侧，左手呈掌护于右手上。左脚上一步脚尖点地，右腿屈膝下蹲呈左虚步。双手前推，手势不变，目视左前方（图2）。要点：挺胸塌腰，两臂成圈。

2、第十七势：右手持棍，使棍自右腋处向右上方挥出，碰右肩向左下斜劈，然后向右上斜撩，碰于右肩上。第十八势：右手持棍借右肩反弹，向前正8字舞花，再剪棍；剪棍的同时，左后转身，左脚抬起，右脚蹬地旋身一周；同时，剪棍后右手借跳起转身之势，向身左侧用力劈扫，然后双脚落稳。

3、十八般兵器——剑 剑的招式是以劈、砍、崩、撩、格、洗、截、刺、搅、压、挂、云等为主。它的特点是刚柔相济、吞吐自如，飘洒轻快，矫健优美，正如拳谚所形容的「剑似飞凤」，由此可知其妙。 十八般兵器——矛 矛是重兵器，杆以枣木等硬木或精钢制成，基本没有韧性。最重的钢杆长矛重量可达七八十斤。

4、武功招式名称：白蛇吐芯、海底捞月、二龙戏珠、青龙摆尾、饿虎扑食、白鹤亮翅、美女照镜、渔郎问津、四面埋伏、童子拜佛、如来神掌、凌波微步、猴子摘桃、移花接木、斗转星移、六脉神剑、降龙十八掌。

5、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的***的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。4 大文殊杖法：菩提院专研。4 达摩八法神禅杖法：掌门人专研。棍法 4 小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。罗汉堂专研。4 少林双截棍：罗汉堂专研。

6、绝密打狗棍法秘籍打狗棒法： 丐帮镇帮之宝，棒法共有三十六路，八诀招式，变化精微奇妙之极，出神入化，变幻莫测，奥妙无穷，亦是凌厉无伦，令敌难以抵挡，实是古往今来第一等的功夫，棒法之精妙，已是武学中的绝诣。

棍法基本功【防棍制敌十技法(上)】

1、当敌右手持棍由上向下击打我头部时（图1），我应快速向前滑步，双手向上推抓敌手腕（图2）；向右转体的同时双手向后拧拉敌右臂（图图4），并以左腋窝向下压敌右肘，反拧敌肘关节（图5）；然后起左脚踹敌右膝，右手同时夺棍，将敌制服（图图7）。

2、***棍法 ***棍法是常见的基本棍法之一，是以六个方向为基础进行攻击和防御，分别为顶、砍、拦、锤、掌、挑。其中顶是指竖直向上猛击，砍是横向猛击，拦是在棍前加力挡住对手武器，锤是在棍端向下猛击，掌是拍击对手的手部或武器，挑是用棍端向上猛击对手下巴或胸口。

3、拐子棍的基本棍法主要包括单棍法和双棍法。单棍法的常见棍法有： 抽打：利用棍的弹性进行快速击打。 砸击：用棍的一端向下或向前重击对手。 刺击：像剑一样用棍尖进行直刺攻击。 盘捆：将棍绕身体或对手进行旋转攻击。 套打：用棍套住对手的攻击器械或身体部位进行反击。

4、拐子棍的基本棍法主要包括单棍法和双棍法。单棍法中，常见的棍法有抽打、砸击、刺击、盘捆、套打和夹打。这些棍法各有特点，适用于不同的攻击场景。双棍法则包括正反打、上下打、交叉打和回旋打等，这些方法能够使练习者在实战中更加灵活多变。

5、打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀。使“绊”时，主袭敌人下盘，有如长江大河，绵绵而至，决不容敌人有丝毫喘息时机，一绊不中，二绊续至，连环钩盘。

6、让我用盖法击敌，务要掌握“重如泰山轻如云”之意，即可有撼山之力。又要有神速灵便之法，我用盖法，要刻刻防备对方盖法击我头部。第五势“五花棍”中的第二棍和第五势“泰山压顶”也都是盖法的应用。 拨法 用棍端将对方击来之器（如枪、棍）向我之侧方挡击的棍法叫拨法。