不建议在熬粥时放碱面。红枣和葡萄干已经为粥提供了一定的甜味和风味,而碱面通常用于面食制作中,其碱性物质会影响粥的口感和颜色。
如果想要增加粥的口感,可以考虑添加一些其他的坚果或者煮软的豆类,这样会更加适合粥的风味。
不建议加碱,煮红枣粥时加碱对身体不好,主要是因为加碱会破坏粥的营养成分,虽然口感好,也不建议加碱。
很多人在煮粥的时候喜欢加一点碱面,因为这样可以缩短熬煮的时间,且煮好的粥更黏稠。但是加入碱面之后,会破坏粥的营养成分,所以最好不要加碱。
因为碱可以使蛋白质变性,降低蛋白质的效价。在碱性条件下,蛋白质中的必需氨基酸会形成一些新的氨基酸,降低粥的营养价值。
可以放的。
下面附上红枣稀饭的做法
1、糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮粥。
2、红枣洗净、用水泡软,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待红枣软透即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、买已经去核的红枣比较方便,如果买带核要现泡软后在剥除,切丁也可以,不必保持完整颗粒。
2、泡红枣的水可以加入粥内同煮,但是底下沉淀的部分要滤除。
食疗效益
健脾和胃,补气益血
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