刚挤出来的牛奶要煮沸后,待其变软后再煮沸,重复几次即可饮用。鲜牛奶不宜用文火煮,它会破坏牛奶中的维生素,使其在空气中无法生存,而旺火煮牛奶容易溢出来,所以,当鲜奶膨胀时,应立即离开火源,待煮沸后,再放入鲜牛奶,再用文火煮三分钟,以此方法保存鲜奶中的营养素,同时杀灭其中的病菌。
牛奶泡着烤的小面包,具体做法如下:
牛奶泡着烤的小面包的做法
1.面包桶内倒入纯牛奶,放入酵母粉溶解,静置几分钟等酵母粉激活
4.和面程序结束以后再启动生面团程序,就是和面加发酵啦,和面开始以后一点一点加入橄榄油
5.面包机生面团程序结束,面也发好了
6.把面团拿出,一点一点的往中间按压排气,面团排气也是要有方法的,那就是顺着面团的筋膜的纹理来
7.把面团分割成9个小剂子
8.取一个小剂子,略微揉几下,每次揉都要把面团往中间位置压
9.压好以后反过来正面基本就是圆的了,收口朝下,用右手虚拢住面团,让面团在掌心来回的滚,但要保持正面依然在上,收口在下,这样滚几下面团就很光滑了,滚的时候不要加生面粉,不然少了摩擦力就很难滚圆
10.滚圆以后的面包生胚一个一个排入洒了白芝麻的烤盘内,放入烤箱发酵,发酵的时候在烤箱放一碗热水,热气蒸腾可以增加烤箱的湿度,让面包胚发的更好,更柔软
11.面包发好以后取出,刷上打散的鸡蛋液,全蛋哦
12.撒上椰蓉
13.在面包的空隙倒入甜牛奶
14.烤箱预热170度,上下火30分钟,下火5分钟即可出炉,完成
吐司泡牛奶之后再煎的叫牛奶吐司煎片,主要是将吐司浸泡了牛奶之后放入锅里煎,煎的时候可以放一些黄油来作为润滑和煎的调剂,这种吐司煎片味道是非常不错的,香甜可口,而且带有浓浓的奶香,饱腹感很强,也可以提升个人的食欲,配上一杯热腾腾的牛奶,美好的早上就是这样开始的。
煎饺可以用牛奶煎,例如牛奶抱蛋煎饺。以下是其做法步骤:
3. 煎饺子:锅中倒入少许油,小火煎饺子,盖上锅盖煎3分钟;
4. 加水焖煮:倒入小半碗水,盖上锅盖中火焖煮2分钟;
5. 倒入蛋液:将蛋液倒入锅中,盖锅盖继续中火焖煮2分钟;
6. 完成:出锅前撒上葱花、芝麻和盐即可。
需要注意的是,煎饺的过程中要保持小火,以免饺子煎糊。同时,蛋液的倒入量要适中,一般到饺子的1/3左右高度即可。
煮牛奶的正确方法:
牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。
市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。但是,有时候牛奶也需要加热才能喝:一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间,可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝,都应该加热后再饮用。
现在许多人都习惯用微波炉加热牛奶,但这是有弊端的。因为微波炉加热不能搅拌,速度快,控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白质糊在容器内壁,造成营养损失,特别是对孕妇来说,微波辐射不利健康。建议最好用专用的奶锅加热牛奶。
很多人热牛奶时,总是不小心就沸腾扑锅,或者在锅底和锅壁上糊了一层,造成脂肪、蛋白质、矿物质和维生素D、维生素C、泛酸等营养物质的损失。这里教大家一个方法:“煮一开”。所谓“煮一开”,就是边煮边注意观察牛奶变化,待牛奶出现第一个“气泡”的时候,立即关火。煮的过程中要不停搅拌,动作要温和,不要搅起泡沫。火候不要太大,中火即可。“煮一开”的奶锅加热法,不仅能杀死细菌,也最大程度的保持了牛奶中的各种营养成分。
最后,清洗奶锅要用柔软的工具,避免造成奶锅内壁磨损。清洗前用温水浸泡片刻,也可用适量的食醋来去除奶渍。
煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失,用小火煮牛奶,会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质――焦糖。那么袋装牛奶如何加热呢?袋装牛奶通常都经过了高温消毒处理,所以只要能达到适合饮用的温度就行了。
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