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棍法如何自己练习_棍法怎么学

本文目录一览： 1、最简单的一套棍法 2、怎么练习双截棍???...
jdkaghai 2025-07-18 16 0

#练习 #动作 #基本功
短棍和长棍的练法 ,短棍和长棍的练法一样吗

摔跤基本功长棍和短棍的练法？摔跤基本功长棍和短棍的练法？摔跤运动中，练习长棍和短棍是非常重要的基本功。对于长棍的练习，运动员需要...

jdkaghai 2025-05-07 40 0

#摔跤 #基本功 #练习

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