纯大米法棍 ,法棍和米饭哪个热量高

1. 一根法棍等于多少米饭？

一根法棍等于多少米饭？

一根法棍如约230g ，米饭就有690g

一根法棍的热量是每100克的含有热量348大卡，法棍的热量是比较高的，需要打篮球62.3分钟才能将这些热量消耗掉。其中，含有的脂肪含量为1.6克。法棍虽然热量有点高，不过对于减肥人士还是可以食用的。

可以计算出来的 ，要看你面包的重量了对比一下就知道 了。法棍里加植物油或黄油等油脂地~ 法棍面包热量法国长棍面包热量348卡/100克， 米饭 116.00 卡/100克 。

肯定法棍的热量高，法棍里加植物油或黄油等油脂地~

法棍面包热量200卡/100克 

米饭 116.00 大卡/100克 

一根法棍约230g 一两米饭才50g

就是一碗米饭的热量都不及法棍高！