碱水棒的热量取决于其成分和大小。一般来说,一根普通大小的碱水棒(约100克)含有大约250至300卡路里的热量。然而,具体的热量含量可能会因品牌、配方以及加入的其他成分而有所不同。最好查看产品包装上的营养信息表以获取准确的数据。
约为100-200大卡
碱水棒是一种源自德国的传统美食,经过碱水浸泡后烘烤而成,口感香醇绵糯,深受健身人士和爱美人士的欢迎。其热量可能因品牌和口味不同而有所差异,但通常来说,一根碱水棒的热量约为100-200大卡。
2.厨师机3档慢速2分钟搅打成团,成团后换5档中速3分钟
3.加入盐和黄油慢速均匀混合成团,换5档中速4分钟打出厚膜
4.拿出收圆松弛5分钟
5.内馅儿材料入碗
6.混合均匀
7.松弛好的面团均匀分割成自己喜欢的大小,我一般分成8个,继续收圆松弛10分钟
8.松弛好的面团擀成牛舌状
9.每个面团上放入馅料
10.从上往下卷起
11.包好整形,放冰箱冷冻30分钟,烤箱提前220°预热20分钟
12.从冰箱拿出,泡碱水30秒
13.割口,割成自己喜欢的样子
14.送进烤箱,上火220°下火200°烤15分钟
15.拿出晾凉!
是咸水棒面包。
碱水棒棒,(海盐味),一瓶75克。
碱水零食,有一种独特的风味。
制作基本流程是,面团提前在碱水里浸泡。烘焙的碱香与小麦香充分融合。自然烤干,再撒上海盐颗粒。
吃货品尝:入口淡淡的咸香,非常的酥脆。咬起来咔咔的,很上头。可以当零食吃。也可以搭配牛奶或豆浆,是美味健康的轻食简餐。
1. 准备黑芝麻、黄油、糖、全蛋液、全脂奶粉、盐、高筋面粉、冰水、奶粉和鲜酵母。
2. 将黑芝麻、黄油、糖、奶粉、盐、高筋面粉混合,加入冰水和鲜酵母,揉面至表面光滑。
3. 将面团卷成小球,切成小块,放入碱水里面泡20-30秒,沥干水份,放入烤盘。
4. 烤箱预热至200度,送入烤箱烤16分钟即可。
碱水棒是一种传统的中国糕点,口感细腻、柔软,具有独特的嚼劲和香气。下面是碱水棒的制作方法。
所需材料:
面粉:250g
碱水:1汤勺
沙糖:适量
水:适量
芝麻:适量
步骤:
继续揉搓并加入碱水,不断揉搓面团,至手感细腻且不膨胀。
把揉好的面团擀成长条状,并抹上沙糖。
按照中间对折的方式把长条折成两半,重复揉搓并擀平成一片长方形面皮。
在面皮中间切上一刀,再将两端从刀口处往中间交叉卷成圆柱形。
把卷好的面团切成均匀的小段,每一小块中间压上一口,并在上面刷上一层水,然后沾上少许的芝麻。
将做好的小面团放入蒸锅中,蒸熟后即可食用。
小贴士:
在揉搓面团的过程中,可以适当加水,以便揉搓更好。
在擀面皮时,面团要均匀厚度,不要太厚或太薄。
每个小面团在涂上水后再沾上芝麻,以便芝麻更加均匀地附着在面团上。
碱水棒蒸的时间一般为15分钟左右,时间过长容易导致面团变硬。
以上是碱水棒的制作方法,可以根据个人口味加入适量的糖或其他调料进行调味或提升口感。


2将所有材料放入厨师机内,先低速将粉液混合,再转高速揉面,我大概用时18分钟左右。

3面能揉到这种能拉出膜,破洞有锯齿的状态就行了,因为面团水分不多,不需要揉出手套膜,而且也很难揉出来。

4将面团分成4等份,盖上保鲜膜,放入冰箱里冷藏松弛15分钟,这里的份量能做成4-6个小短棍,看烤盘的大小来分割就好。

5取出松弛好的面团,取一个,擀成长舌状,看到有气泡的地方要拍走气泡哦。

6从上而下卷起来,收口捏紧,搓成橄榄状,整形的时候尽量做到大小长度一致哦。

7将搓好的面团放入铺了油纸的烤盘里,直接放入冰箱冷冻室冷冻至少1小时以上,有条件的还可以过夜再烤。

8冻好的面包取出来室温放置15分钟左右,此时开始调碱水,把碱倒入水内,轻轻搅拌融化即可,记得是碱倒入水里,不要搞错次序,碱水带有腐蚀性,对皮肤有伤害,整个操作要戴着手套进行,切记!

9戴着手套抓起面团放入碱水,两面浸泡各20秒左右,捞出沥干水分放入垫有油布的烤盘里,用割包刀快速割出两道口子,要深,快,准,拖拖拉拉的切割,最后的裂口都不会好看哦。

10烤箱200度预热,我用的是daogrs蒸烤箱,所以先用带蒸汽的蒸烤模式预热,等预热好后,转上下管模式,趁着有蒸汽快速将面包放入烤箱里面,能起到外脆里软的效果。放入烤箱后,上下管200度烤23分钟左右即可。

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