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少儿武术棍法入门 ,少儿武术棍法入门教学***

  1. 初学长棍者用多长的？

初学长棍者用多长的？

武术棍最好用白蜡杆的，至于尺寸要根据你的实际情况而定！

第一种尺寸

高度和眉毛齐平，唤作‘齐眉棍’，做劈、崩、点、拨、拦、封、撩、扫舞技术时非常灵活，也相对比较好控制，这是多数练棍者的选择！

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（图片来源网络，侵删）

第二种尺寸

单臂上举伸直，指尖朝上，要求长棍与你手尖同高！它的优点是可以放长击远，以棍为枪，丰富进攻手段，这是有一定基础的人士选择！

第三种尺寸

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当大杆用，根据实际情况，长度从三米半到四米半不等，棍身比较细，直径二厘米多一点，内家拳多用他练抖劲，有时也劈刺盖压当枪练！

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尺寸来源
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