肉松吐司面包可以做什么 -肉松吐司面包可以做什么吃

1. 肉松手撕吐司描述？
2. 肉松吐司隔夜冷藏发酵法？
3. 佑禾红豆肉松吐司面包热量？
4. 海苔肉松吐司热量？

肉松手撕吐司描述？

肉松手撕吐司是一种美味的早餐或下午茶点心，它以口感松软的吐司为基础，外层覆盖着细腻的肉松。肉松的香气扑鼻，独特的肉香味让食欲大增。当我们手撕吐司的时候，酥脆的外皮和软糯的内里交相辉映，口感丰富而有层次。肉松的咸香与吐司的甜软相互融合，带来了一种绝妙的口味享受。整个吃的过程中，肉松层与吐司层的碰撞，将让你的味蕾得到极致的满足。

肉松吐司隔夜冷藏发酵法？

食材：高筋面粉145g 、低筋面粉36g、 盐3.6g、砂糖18g、蜂蜜7g、

奶粉7g、水36g、蛋液9g、牛奶54g、酵母3g、黄油18g

咸蛋黄肉松馅：顺南馅100g

制作方法：

1.把除了黄油以外的材料放入机器中，将面团打好。盖上保鲜膜，室温松弛5-10分钟。

2.将面团划开，成十字形, 用擀面杖将面团干成长方形，贴面盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻2小时或者隔夜都行。

3.将馅料擀成10cm的正方形，取出冷冻好的面团，回温再擀长，长度是约20cm， 合上面团，封口处捏紧。翻面，将面团擀长，长度可以折成三折即可，面团三折后，贴面盖保鲜膜，放入冰箱冷冻半小时。

4.取出面团，四角划口，这样做方便擀来的时候能控制形状,，继续擀长面团，长度是可以四折。

5.先把面团对着，注意对着的中线要靠一边，不要正中间对着哦，将面团再次对着，贴面盖保鲜膜，冷冻1小时。

6.取出面团，再次擀长，如果擀不开，可以适当的室温回温，感觉面团沾手可以撒干粉防粘，用小刀将面团切成均匀的4条

7.逐一摆放好，辫麻花辫，编好的面团，两头收紧。放入吐司盒中，35度，湿度85%进行最后醒发，时间约为60分钟。

8.发至模具7分满时，预热烤箱170度，待发至8分满的时候盖上盖子， 将吐司放到预热好的烤箱。

9.170度中间层，时间约为30分钟。烤好出炉震出热气，放到晾网上即可。

佑禾红豆肉松吐司面包热量？

肉松红豆吐司

重量：394g/个（总重量在400g上下浮动，其中肉粉松基本上是50g左右）

热量：约1115kcal

吐司的柔软夹杂红豆的清甜，再裹上咸香的肉粉松烤出焦香，一口下去就是甜咸交融的大满足！

1、100克面包含有的热量大概在300卡左右，平常可以选择一些水果面包，相对来说，热量会低一些。

2、面包主要是通过发酵而成的，平常消化吸收相对来说是比较好的，早餐的时候可以选择吃一个面包，可以迅速补充体力，避免暴饮暴食，吃完面包以后可以适当的添加一些水果，帮助消耗多余的热量。

海苔肉松吐司热量？

海苔肉松吐司的热量大约在250-300卡路里之间。

这是因为吐司本身就含有一定的热量，而加上海苔和肉松等配料，热量就会进一步增加。

海苔肉松吐司的热量主要来自以下几个方面：

1. 吐司：

一片普通的吐司大约含有80-100卡路里的热量。

2. 海苔：

每10克海苔大约含有30-40卡路里的热量。

3. 肉松：

每10克肉松大约含有40-50卡路里的热量。

因此，一份海苔肉松吐司的热量大约在250-300卡路里之间。

如果想要减少海苔肉松吐司的热量，可以***取以下措施：

1. 减少吐司的数量：

可以选择只吃半片或一片吐司，减少热量的摄入。

2. 减少肉松的用量：

可以少放一些肉松，减少热量的摄入。

3. 选择低热量的海苔和肉松：

可以选择低热量的海苔和肉松，减少热量的摄入。

操作步骤：

1. 准备吐司、海苔和肉松。

2. 将吐司切成适当大小的片状。

3. 在吐司上均匀地涂上一层海苔。

4. 在海苔上撒上适量的肉松。

5. 将吐司放入烤箱中，烤至金***即可。

6. 取出吐司，即可享用。

答；海苔肉松吐司热量〔314大卡〕

用料

高筋面粉 250克

白糖 30克

盐 3克

鲜酵母 9克

纯牛奶 190克

黄油 25克

味斯美海苔肉松 适量

做法步骤

1、除黄油以外的材料入打面桶，揉出基础膜。

2、加入黄油，揉出手套膜。团圆入盆发酵。海氏i7风炉烤箱发酵功能设置成28度一小时，进行第一次发酵，发酵至两倍大即可。

3、然后均分成3等份团圆。取面团擀成长舌状撒海苔肉松。

4、卷起封口捏紧，一共三个卷。第二次擀成长舌状再放一点肉松卷起。三个卷摆放在吐司盒里。

5、烘烤展示。175度40分钟即可出炉。