火龙果吐司面包烤箱做法 -火龙果吐司面包烤箱做法大全

1. 我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉？
2. 糯米火龙果甜酒的做法？
3. 谁知道油炸冰棍的做法？
4. 五天轻食正确吃法？
5. 火龙果买多了吃不完能做什么食物？

我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

对于新手妈妈来说，在养育宝宝的过程中，总会遇到各种难题，6个月前一般都是母乳喂养/配方奶喂养和护理方面的问题，等过了6个月后会增加“辅食添加”的问题：不知道该怎么给宝宝添加辅食、每天添加几次、都能添加什么，各种辅食问题。接下来就来说说添加辅食后都应该给宝宝加什么辅食。

我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？6个月只吃母乳和米粉

根据世界卫生组织和儿童基金会建议：婴儿满6个月后开始添加辅食，并且继续母乳喂养至2岁甚至2岁以上。

6个月后的宝宝已经开始添加辅食，不同月龄宝宝辅食和奶量可以这样安排：

♥ 6-7个月宝宝：

喂养安排：每天奶量600毫升，添加1-2次辅食。开始每天1次，待宝宝适应后增加到2次。

添加原则：宝宝处于“吞咽期”，从富含铁的食物开始添加。

可添加的辅食：婴儿米粉、菜泥（南瓜、红薯、土豆、山药、西蓝花）、果泥（苹果、香蕉、梨等）

添加方法及注意：

① 开始添加辅食，一般是从富含铁的米粉开始添加，冲调的不要太稀也不要太稠；

② 少量、少次开始，从1-2勺开始，根据宝宝的食量逐渐加量；刚开始先每天1次，等宝宝适应后就可以增加2次；

③ 逐类添加，先加米粉，观察三五天，若是宝宝吃的好没有过敏反应，就可以继续添加果泥或菜泥了，但要一样一样的添加，加完观察三五天，看是否出现过敏反应，若无过敏则可以继续添加。

PS：因此，在6个月已经添加了米粉的宝宝，到了7个月就要开始增加辅食的种类了，上面说到的这些食物都可以给宝宝逐渐添加了。
· 但一定要一样一样的添加，并且添加后要观察宝宝的反应，是否有过敏或其他不适等，然后根据宝宝对食物的适应性再添加其他食物。
· 还有就是如果宝宝对某种食物不喜欢吃，那就推迟添加好了，不要强迫宝宝吃，那样可能导致宝宝对其他食物也失去兴趣。

♥ 8-9月宝宝：

喂养安排：每天奶量600毫升，辅食2-3次。

添加原则：宝宝进入“舌碾期”，辅食可以做的适当“粗糙”，由“泥状辅食”改为“末状辅食”，颗粒由小变大、由软变硬。

可添加的辅食：

• 主食：稠粥、软饭、烂面条（颗粒面）等；

• 碎菜末：叶状蔬菜（菠菜、油菜等）、花菜、胡萝卜、芹菜碎及上面已经添加了的蔬菜等；

• 水果：香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西梅、木瓜、牛油果等，可以切成小碎粒喂给宝宝吃；

• 肉类：鸡胸肉泥、鱼泥（如鳕鱼）、虾泥、碎肉末、肝泥等；

• 豆制品及鸡蛋：豆腐泥、碎豆腐脑等，蛋黄或全蛋都可以吃了，可以每天吃一个鸡蛋。

添加方法及注意：

① 虽然很多食物都可以逐渐添加了，但一定要注意做辅食时，不要块儿太大，以免噎住宝宝；

② 注意适当增加补铁辅食，缓解宝宝缺铁，除了含铁米粉，红肉、动物肝脏等富含铁，可以做成泥给宝宝吃；

③ 给宝宝添加鸡蛋，要注意观察宝宝是否有过敏情况，尤其是“有过敏家族史”的宝宝，若是宝宝多鸡蛋过敏，可适当增加肉类。

♥ 10-12月宝宝

喂养安排：每天奶量600毫升，辅食2-3次。

添加原则：此时宝宝开始进入“咀嚼期”，因而要适当增加食物的硬度和稠度，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

可添加的辅食：

• 主食：软米饭、馒头片、面包片、小蛋糕、软意面、小饺子、小馄饨等，当然妈妈也可以给宝宝做些小糕点或磨牙饼干吃；

• 蔬菜：大部分常见的蔬菜都能吃了，煮的软烂一点，到了1岁，硬一点的蔬菜还可以切成条让宝宝拿着吃，如黄瓜条（外面较硬的部位）、胡萝卜条等；

• 水果：除了上面的水果，火龙果、芒果（注意观察宝宝是否过敏）等常见的水果都可以切成块给宝宝吃了；

• 其他：各种肉类、豆制品、白煮蛋等都可以做成合适的性状给宝宝吃。

添加方法及注意：

① 这个阶段的宝宝，食物几乎可以和大人一样了，只是食物的块状大小和软硬度要比大人的低1-2个档次；

② 宝宝的辅食安排可以和大人的一日三餐同步，逐渐养成和大人一致的饮食习惯；

③ 每天一个鸡蛋、肉类50克，吃的多的宝宝，可以增加蔬菜和水果的种类和量，每顿辅食尽量做的食物种类丰富一些，荤素营养搭配；

④ 可以适当的锻炼让宝宝自己抓握着食物吃，一来增加宝宝的进食兴趣，二来锻炼宝宝的抓握能力。

以上就是7个月宝宝的发育特点及能吃的辅食、添加辅食时的注意事项等，而且还同时说了下1岁以内不同月龄的宝宝都能吃什么食物、如何添加等，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！

京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。

建议可以给宝宝吃点米糊，先买点排骨或者其他的骨头煲汤，然后用浓汤来和米糊，吃完米糊要适当的喝一些水，偶尔给宝宝弄点牛油果，或者维生素比较多的水果磨成辅食，我家的宝宝就是这样的。你可以适当考虑一下。

大家好，我是河南郑州的小宋，我是一位二胎宝妈，宝宝已经1岁8个月啦，在我宝宝6个月的时候添加的辅食有米粉，蛋黄泥，菜泥，鱼泥，水果泥，软硬度行为稠糊状，在宝宝7-8个月的时候可以吃一些烂面条，蛋黄羹，肉末，水果片，软硬度为豆腐状。在给宝宝添加辅食的时候我们应该有一个循序渐进的过程，不能因为孩子喜欢而多食，避免造成过敏。希望我的回答对你有帮助。

我六个月断的母乳，然后喝奶粉，三餐给他吃米糊，下午睡前一次奶粉，晚上睡前一次奶粉。然后开始添加的辅食，如汤，把菜，胡萝卜，西兰花等搅碎打烂用勺子撵成汁，炖起来给他添加。

糯米火龙果甜酒的做法？

用料

圆糯米 约400克

水（泡糯米用） 没过糯米即可

红心火龙果 半个

饮用水 约120克

甜酒曲 4克

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米淘洗干净，加入能没过它的水，浸泡一个晚上。 夏天需要放冰箱冷藏浸泡。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的糯米应该是用手指一捏就碎的状态。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸隔里垫上纱布，铺上糯米。 中间戳洞洞让蒸汽上来。

步骤 4

冷水上锅，蒸40分钟左右。 糯米一定要蒸透，不要夹生。

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把火龙果切块，分散摆在糯米上，再蒸3分钟。

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微凉一会，提起纱布四个角取出，倒进无油无水的容器里。 用刮刀拌匀，然后摊开来冷却。 冬天的话晾到30℃左右就可以，夏天需要放到完全冷却。

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用饮用水先把甜酒曲化开。

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先倒4/5酒曲水到糯米里拌匀。 压紧实，在中间挖一个酒窝。

步骤 9

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把剩余1/5酒曲水均匀倒在表面。 容器里残留的酒曲粉用刮刀刮下来，抹在表面。 这时候酒窝里也会有一些水，没过一会就吸收进米里了。

步骤 10

酒窝里的水吸收了以后，盖上盖子密封。

步骤 11

30℃左右，密封发酵2-3天。 注意观察，只要酒窝里出酒就可以了。

步骤 12

冰箱密封冷藏保存。

谁知道油炸冰棍的做法？

步骤1



奶油干酪加糖粉淡奶油打发

步骤2



放入火龙果丁继续打发

步骤3



把打好的奶油挤入到模具里

步骤4



冷冻8小时

步骤5



冰棍沾上鸡蛋液裹上饼干碎冷冻30分钟

步骤6



油炸10s

就可以了

准备好你喜欢的冰棍和面糊。

将冰棍插入竹签，并放入冷冻库中冷冻至硬。

然后，在一个深底平底锅或炸锅中，加入足够的食用油，将油加热至适中温度。

接下来，将冷冻的冰棍蘸上面糊，确保冰棍完全被包裹住。

小心地将冰棍放入热油中，注意不要让油溅到手上。

等待数分钟，直到冰棍变为金***并浮起来。

用钳子或漏网将油炸冰棍从油中取出，沥干多余的油。

最后，你可以在上面撒上一些粉状糖霜或其他配料。

1、[_a***_]：冰棍，面包糠，吐司面包，鸡蛋。

2、首先将吐司面包的周边切掉，用擀面杖擀一下，压实。

3、然后在吐司面包上放上几块雪糕，上面再盖上一张吐司面包。

4、接着用杯子用力的压一下，压成圆形。

5、然后将压好的吐司面包裹上一层鸡蛋液，再裹上一面包糠。

6、接着起锅烧油，油温五成热下入锅中，开小火，炸至金黄酥脆捞出控油。

7、最后用刀切开，美味的油炸冰棍就制作完成啦！

五天轻食正确吃法？

第一天可以补充膳食纤维，能让人有饱腹感同时也能控制好热量，比如像南瓜、紫薯、红薯、山药等，三餐早中晚可各吃一根玉米，或者是每一餐吃一种不同的粗粮。

第二天早中晚可各吃一颗苹果，也可以吃黄瓜、火龙果、柚子、西红柿这类的，属于低糖高纤维类水果。

第三天注意补充蛋白质，像水煮鸡蛋、无油煎蛋等，甚至可以吃一些水煮鸡胸肉，能为身体补充蛋白质。

第四天是虾，早中晚各吃几只，目的同样是吃高蛋白，也能配合牛奶、豆腐等相互配合。

5天轻断食法也是需要长期坚持的，不管***取什么样的减肥方法，只要是有效，就一定要长期坚持，这是非常重要的。

五天轻食是一种短期减肥方式，为了达到减肥目的，可以遵循以下正确的饮食方法：每天分5-6餐，每餐分量不宜过多；主食可选择糙米饭、全麦面包等健康食品；蔬菜、水果、瘦肉类等要搭配合理，建议摄入蛋白质、膳食纤维丰富的食物；每天饮水量不低于1500毫升，可以喝点茶或酸奶。注意力量训练和适当运动，避免过度节食，保持健康的饮食习惯。

以下是一个五天轻食***的示例，旨在提供营养平衡的饮食建议：

第一天：

早餐：燕麦粥配杂果、葵花籽和蜂蜜

午餐：秋葵和鸡胸肉沙拉，配橄榄油和柠檬汁

晚餐：低脂鱼肉（例如鲈鱼或三文鱼）搭配烤蔬菜

小吃：生坚果或者无糖酸奶

第二天：

早餐：全麦面包夹番茄、黄瓜和火腿

午餐：煮土豆、荷兰豆和扒虾仁

晚餐：云南过桥米线（使用低盐高汤）

小吃：水果拼盘

第三天：

早餐：草莓香蕉冰沙（使用无糖牛奶）

午餐：西兰花芝士焗面

晚餐：素春卷配甜辣调味汁

小吃：切片青瓜

第四天：

早餐：全谷物面包夹番茄、生菜和煎蛋

午餐：凉拌豆腐皮和青木瓜丝

晚餐：烤鸡胸肉配蒸时蔬

小吃：无糖酸奶或希腊式酸奶

第五天：

早餐：全麦法式吐司配草莓和花生酱

午餐：冷虾沙拉卷（使用生菜叶包裹）

晚餐：炒素四季豆和香菇

小吃：胡萝卜棒配低脂奶酪沙拉

此***仅供参考，你可以根据个人口味、食材可用性和健康需求进行调整。请确保每天摄入适量的水分，并遵循适度锻炼的原则。如果你有特殊的健康条件或需要，建议咨询营养师或医生的意见。

火龙果买多了吃不完能做什么食物？

如果有买多了火龙果想要消耗掉，以下是一些可以尝试的方法：

1. 生吃火龙果：火龙果可以直接剖开来生吃，它们有一种清新的甜味和水果口感。可以将火龙果切成块或挖出果肉，当作健康的零食食用。

2. 制作火龙果沙拉：将火龙果切成小块，加入其他水果（如芒果、蓝莓、柚子等），搭配一些蔬菜（如生菜）和坚果（如杏仁、腰果），再加上一些酸甜的沙拉酱，做出美味的火龙果沙拉。

3. 制作火龙果果汁：将火龙果切成小块，放入搅拌机或榨汁机中，加入一些水或其他适合搭配的水果，搅拌成果汁。可以加入一些柠檬汁或蜂蜜增添口感。

4. 制作火龙果冰淇淋：将火龙果切成小块，放入冰箱冷冻，然后用搅拌机或食品处理机将其打成冰淇淋。可以根据个人口味加入一些奶油、蜂蜜或牛奶。

5. 制作火龙果果酱：将火龙果去皮切成小块，加入糖和柠檬汁，慢慢煮至浓稠并搅拌均匀，做成火龙果果酱。可以涂抹在吐司、饼干或蛋糕上，或作为酱料搭配其他食物。

无论选择哪种方式，记得根据个人口味调整食材搭配和加入适量的调味料，创造出美味且健康的火龙果食品。