齐眉棍简单棍法***教学 -齐眉棍简单棍法***教学全集

1. 少林齐眉棍棍法名称？
2. 少林齐眉棍都有哪些招式？
3. 初学长棍者用多长的？
4. 齐眉棍基本棍法？

少林齐眉棍棍法名称？

棍法，分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。

少林阴阳棍 少林阴阳棍是一套别具一格的少林棍法。传说由明代抗倭名将俞大猷所创。这套棍法是军队中骑军棍法与步军棍法合二为一的综合套路，故称"阴阳棍"。

少林夜叉棍 其棍法多变，以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、点为主要技法，尤其挑点戳棍法较多，体现了少林棍谱中讲的"三分棍法七分枪法"的棍法要旨，是不可多得的精华套路。

少林***棍 少林***棍是少林武术中的精华，由六种棍法绝招组合而成，故称"***棍"。这个套路是两个人以实战为基础的攻防对打。其特点是:真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。少林***棍一直是少林寺密不外传的镇寺之宝，经过历代武术高僧的不断修正和完善，其棍法之精妙，已经达到炉火纯青的境界。

少林功夫棍 少林功夫棍是少林寺正宗传统器械之一，在抗倭战场上少林寺武棍法大显神威，技击性强，步法稳健，动作刚劲有力，在少林传统器械中有独到之处。

少林疯魔棍 少林疯魔棍是少林武术体系中长器械的一种，是一套风格独特的棍术套路。该套路舒展大方，走架灵活，身棍合一，主要以扫打点挂、抢劈拔架、舞花挡挑为主，其动作快慢相间，技击性强，是一套难得的棍术套路。

少林烧火棍 少林烧火棍是少林寺稀有棍术之一，被尊为"艺中之魁"。此棍又称猿猴棍和猿猴棒，动作简洁明快，质朴无华，颇具实用价值，有"练好猿猴棒，走遍天下没人挡"之说。

少林镇山棍 少林镇山棍相传数百年，是我国宝贵的传统文化遗产，由于历史的久远与沧桑，终以"武道家学"的形式承袭保存至今，可谓尘封已久，实为珍贵。该棍法招招有势、势势有法、法法有用、奇绝古拙、长短兼用、势法齐整。在实战中，有拨、拦、圈、拿、绞、缠、撩、挂、挑、截、封、压、轴、击、扫、劈等技法。

少林齐眉棍 棍是中国武术长器械的一种。齐眉棍立棍于地，棍高以眉齐为度，舞动时可大蹦大跳，灵活多变，棍声呼啸，气势极为勇猛。

少林齐眉棍都有哪些招式？

齐眉棍歌诀:

齐眉棍源永化堂，水公赐技十六棒。招招降魔除恶邪，声声劈打尘飞扬。

授予宗门世代徒，演技更新换新样。游卧劈砸刺拨拦，压格架跳踢翻档。

长高齐眉一根棍，亦为少林添荣光。

预备势

两足并立微开，右手握棍，竖于身右侧，棍梢向上，左臂下垂，五指并拢，掌心向里，附于大腿外侧，身胸挺直。

开步压棍

左脚向左开一步，同时右手握棍向左抡半舞花，左手接把，两手开握棍体中段

三步悠棍

两脚碾地，体左转90度，右脚向前上一步，两腿半蹲，同时两手握棍前推，棍梢向.上

初学长棍者用多长的？

武术棍最好用白蜡杆的，至于尺寸要根据你的实际情况而定！

第一种尺寸

高度和眉毛齐平，唤作‘齐眉棍’，做劈、崩、点、拨、拦、封、撩、扫舞技术时非常灵活，也相对比较好控制，这是多数练棍者的选择！

第二种尺寸

单臂上举伸直，指尖朝上，要求长棍与你手尖同高！它的优点是可以放长击远，以棍为枪，丰富进攻手段，这是有一定基础的人士选择！

第三种尺寸

当大杆用，根据实际情况，长度从三米半到四米半不等，棍身比较细，直径二厘米多一点，内家拳多用他练抖劲，有时也劈刺盖压当枪练！

齐眉棍基本棍法？

齐眉棍技法以劈、扫、点为主，辅以挑、崩、拦、撩、砸等二十四种棍法组合而成，招法灵活多变，实用性强，杀伤力大。

朝天捅漏:承接上式，右脚蹬力，膝伸挺，左膝前蹲成弓步；左手带棍后拖，右手执棍朝前横劈，力达棍梢。

要点：劈、扫、挑点棍，须身械协调，一气呵成。劈扫以腰旋力，以臂带棍。挑点后，手用力要脆，力透棍尖。