棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。
少林阴阳棍 少林阴阳棍是一套别具一格的少林棍法。传说由明代抗倭名将俞大猷所创。这套棍法是军队中骑军棍法与步军棍法合二为一的综合套路,故称"阴阳棍"。
少林夜叉棍 其棍法多变,以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、点为主要技法,尤其挑点戳棍法较多,体现了少林棍谱中讲的"三分棍法七分枪法"的棍法要旨,是不可多得的精华套路。
少林***棍 少林***棍是少林武术中的精华,由六种棍法绝招组合而成,故称"***棍"。这个套路是两个人以实战为基础的攻防对打。其特点是:真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。少林***棍一直是少林寺密不外传的镇寺之宝,经过历代武术高僧的不断修正和完善,其棍法之精妙,已经达到炉火纯青的境界。
少林功夫棍 少林功夫棍是少林寺正宗传统器械之一,在抗倭战场上少林寺武棍法大显神威,技击性强,步法稳健,动作刚劲有力,在少林传统器械中有独到之处。
少林疯魔棍 少林疯魔棍是少林武术体系中长器械的一种,是一套风格独特的棍术套路。该套路舒展大方,走架灵活,身棍合一,主要以扫打点挂、抢劈拔架、舞花挡挑为主,其动作快慢相间,技击性强,是一套难得的棍术套路。
少林烧火棍 少林烧火棍是少林寺稀有棍术之一,被尊为"艺中之魁"。此棍又称猿猴棍和猿猴棒,动作简洁明快,质朴无华,颇具实用价值,有"练好猿猴棒,走遍天下没人挡"之说。
少林镇山棍 少林镇山棍相传数百年,是我国宝贵的传统文化遗产,由于历史的久远与沧桑,终以"武道家学"的形式承袭保存至今,可谓尘封已久,实为珍贵。该棍法招招有势、势势有法、法法有用、奇绝古拙、长短兼用、势法齐整。在实战中,有拨、拦、圈、拿、绞、缠、撩、挂、挑、截、封、压、轴、击、扫、劈等技法。
少林齐眉棍 棍是中国武术长器械的一种。齐眉棍立棍于地,棍高以眉齐为度,舞动时可大蹦大跳,灵活多变,棍声呼啸,气势极为勇猛。
齐眉棍技法以劈、扫、点为主,辅以挑、崩、拦、撩、砸等二十四种棍法组合而成,招法灵活多变,实用性强,杀伤力大。
朝天捅漏:承接上式,右脚蹬力,膝伸挺,左膝前蹲成弓步;左手带棍后拖,右手执棍朝前横劈,力达棍梢。
要点:劈、扫、挑点棍,须身械协调,一气呵成。劈扫以腰旋力,以臂带棍。挑点后,手用力要脆,力透棍尖。
齐眉棍,震山,阴阳,阴手,3节棍
齐眉棍一般由熟铜、铁或紧木料制成,具体质地由个人爱好而决定。长度根据自己的身高而定,或与眉齐,或与头同高;粗细以手能握住(约3厘米)为准,棍身要光滑,两端粗细应相等,但一般情况下都把棍的一端略修小0.5厘米,由此将棍的大头称为“棍把”,把的顶头称为“把端”;棍的细头称为“棍梢”,梢的顶头称为“梢端”,棍梢的一段为“稍段”,中间的段则为中段
震山和齐眉差不多只是北少林这么叫的
阴阳棍和阴手都是2节的可以拆卸的
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