武术棍最热的棍法有哪些 -武术棍最热的棍法有哪些图片

1. 我的身高有1.80，想练棍术，请教各位武术大神，用多长的棍子才适合，什么材质的？再说一点我有11？
2. 棍术有什么特点？
3. 武术棍怎么选？
4. 武术的八种棍法？

我的身高有1.80，想练棍术，请教各位武术大神，用多长的棍子才适合，什么材质的？再说一点我有11？

使用白蜡杆做练棍术的木棍最好。白蜡树生长缓慢，所以硬度和韧性比其他大部分木材要好。在练棍的人演练棍术技法时能够比较轻松的利用白蜡杆韧性好的特点施展扫、点、抽和棍花技法。

因为硬度高白蜡杆在挑拨对手的武器时不会轻易受到毁伤。而且白蜡树大量种植，材料来源方便，适合练武者取材使用。

我不是大神，但是但是，你没听说过 齐眉棍？这是我在我的初中体育课本看到的，棍的话是齐眉（竖起来到你的眉毛那里），剑的高度是平肚脐。

当然是木质啦，但绝不是那种轻轻的、容易断的杉木，重量的话，自己趁手、偏重一点就好。

棍术有什么特点？

棍术以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习，它的特点是使用两端，“棍打一大片。”

棍，作为一种兵器，其作用和威力是不可忽视的。棍法快速勇猛，舞动如飞，练起来呼呼生风，节奏生动，是人们所喜爱的武术健身套路。

棍术不是几天就可以练好的，要从马步、虚步、丁步、歇步、四六步等基本步练起，必须持之以恒。

棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对把（虎口相对），交叉把（左右手交叉），滑把等。棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。

练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，“棍打一大片”的特点。

武术棍怎么选？

1.棍子的高度到自己齐眉的地方。我们在舞花的时候，选择到眉毛高度的棍子基本上是合适的。舞起来的时候也是很好控制的。

2.武术棍的粗细。选武术棍的时候，武术棍的粗细要根据你手的大小来选择，自己握着舒服适合自己就行。注意如果你的武术棍是一头粗一头细，当你在转棍的时候，要找到自身武术棍的一个平衡。

3.武术棍的重量。要根据自己的能力来购买，如果你平时训练多一点，你可以选择吧一个稍微重一点的，这样有助于提升我们的臂力。

当前,武术竞赛棍术套路使用的棍都是白蜡棍,其优点是棍身洁白如玉、坚而不硬、柔而不折,自身纤维密度高,有较强的自然拉力,在干燥的地方不劈裂,在潮湿的地方不变形,其弹性、韧性是其它木质不可比拟的,而且耐盐碱。

白蜡棍的原料是白蜡杆,它是天然绿色灌木丛生植物,主要产地在河南省宁陵县。白蜡杆容易繁殖,只需简单扦插就能生长出来,而且只要留根,种植一次,即可连续***伐四五十年。生长一三年的枝条叫白蜡条,可用来编织筐、篮等器具;生长五六年的枝干叫白蜡杆,是武术棍的绝佳选材;生长时间八至十年及以上的整棵白蜡树可做大杆,长度一般在四米以上,端部一般鹅蛋粗细或更粗,价格也昂贵。现代工艺已较好地解决了白蜡杆的虫蛀、软化、弯曲、砂光、防腐等技术难题,是加工武术器材及各种工具的理想原料。 个人练习时:棍的长度和粗细可根据喜好和练习内容自行选择。

武术的八种棍法？

1、拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。

2、扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。

3、抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。抡棍要求迅猛有力，力达棍梢。

4、戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。戳棍要求发力短促，力达梢端或把端。

5、劈棍：棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。

6、立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。要求连续快速，走立圆时很要贴近身体。

7、提撩舞花：两手握住棍身距把端1/3处，使棍沿身体左右两侧由下向前、向上划立圆连续向前撩出。要求快速连贯，立圆抡转应贴近身体但不得触身。