奶酪碱水奶酥碱水_奶酪酥有营养吗

本文目录一览：

• 1、无(低)糖油碱水面包测评(一)减脂也要吃
• 2、北京蛋糕店排行榜前十名
• 3、开心果奶酥碱水
• 4、全麦纯苦抹茶奶酥碱水
• 5、草莓芒果奶酥碱水

无(低)糖油碱水面包测评(一)减脂也要吃

囍妈的抹茶奶酥碱水，38米。碱水面包体全麦比例最高，超级扎实的口感，碱香十足，但对有的姐妹来说可能偏硬。抹茶奶酥馅也是无糖无油的，有点糊嘴吧。店主抹茶放的特别足，抹茶浓郁醇正，饱腹感特别强，沉甸甸的一大个可以吃分好几顿吃。亭亭手作 薄荷奶酪碱水，17米。

碱水球 碱水球中含有的碱水成分可以中和身体里的酸度，越吃越健康！它突破传统的普雷结，将外形变更为更加精致可爱的球形。而且体积变小更方便携带，非常适合上班族来不及吃早饭的人群，一天早上吃两个，饱腹感强热量又低！所以在健身的小伙伴也可以吃一个。

碱水面包主要原料是面粉，低糖无油，因此不属于糖油混合物。其特点是因为泡过碱水，质地比较硬，能够帮助调节人体的酸碱度可以促进胃肠蠕动，利于消化。另外碱水面包在制作时会破坏面粉中的维生素，长期食用可能会导致患者营养不良。

欧包是欧洲人常吃的面包，一般偏硬、大部分面包都是由面包都只用面粉、水、盐、酵母来制作，热量比甜面包要少很多。区别：外观不同：硬欧包无糖、无油，吃起来硬，有咸味。软欧包则是低糖、低油、低脂、高纤，内部组织细致均匀，外脆里嫩，内馅丰富，风味香甜柔软。

下面我就推荐5款适合健身、减脂时吃的面包吧，一起来看看。 碱水球 碱水球中含有的碱水成分可以中和身体里的酸度，越吃越健康！它突破传统的普雷结，将外形变更为更加精致可爱的球形。

北京蛋糕店排行榜前十名

1、派悦坊（Pantrys Best）特色：美式风格，红丝绒蛋糕、纸杯蛋糕人气高。分店：三里屯、国贸等有门店。 诺心蛋糕（Lecake）特色：线上订购，冷链配送，推荐雪域牛乳芝士。覆盖区域：北京全城可达。 元古本店 特色：中式创意甜品，结合节气主题，环境文艺。分店：三里屯、箭厂胡同等。

2、北京作为中国的首都，拥有着众多的美食和特色小吃，其中蛋糕店也是琳琅满目。以下是北京蛋糕店排行榜前十名： 巴黎贝甜：巴黎贝甜是法国品牌，以其精致的法式蛋糕而闻名。其蛋糕口感细腻，味道浓郁，深受消费者喜爱。 85度C：85度C是一家台湾品牌，以其独特的面包和蛋糕而受到欢迎。

3、黑天鹅：位于朝阳门外大街19号华普超市1楼，是北京的高端蛋糕店之一。 金凤呈祥：位于朝阳区八里庄北里302号，提供各种精致的西点。 马克西姆：位于崇文轿首门西大街2号崇文门饭店1楼，以其高品质的西点闻名。

4、北京十大知名蛋糕店排行榜前十名如下：黑天鹅：隶属于好利来集团，专注于提供利用优质原料和纯正工艺打造的美味蛋糕，以高贵优雅的天鹅造型为特色。好利来：成立于1992年，以创新外形的艺术蛋糕和可口的味道受到消费者喜爱，半熟芝士蛋糕尤为火爆。

开心果奶酥碱水

开心果奶酥碱水 （可做5个80g左右碱水） 面团主体： 高筋面粉200g、盐2g、鲜酵母6g、冰牛奶120g、软化黄油10g； 开心果奶酥馅： 软化黄油30g、糖粉25g、全蛋液20g、奶粉70g、开心果酱10g； 碱水： 烘焙碱20g、清水500ml。

烤箱醒发40分钟。将面团滚圆，放入发酵盆盖好保鲜膜，放置北鼎烤箱内，烤箱底部发酵盘中放入热水，设置发酵功能28度发酵40分钟。醒发别称最后醒发或最后发酵，醒发温度掌握在35℃-40℃左右，时间一般为30-60分钟。

草莓芒果奶酥碱水 做法：面团（4个/每个约95）：高筋面粉240g，盐3g，酵母2g，水135g（酵母提前水化开再放入面粉），混合均匀揉至厚膜，盖保鲜膜放冰箱，松弛15分钟，分4份滚圆。再次盖保鲜膜，放冰箱松弛15分钟。馅料：草莓奶酥：奶酪20g，奶粉20g，草莓粉3g，草莓干2个。

全麦纯苦抹茶奶酥碱水

囍妈的抹茶奶酥碱水，38米。碱水面包体全麦比例最高，超级扎实的口感，碱香十足，但对有的姐妹来说可能偏硬。抹茶奶酥馅也是无糖无油的，有点糊嘴吧。店主抹茶放的特别足，抹茶浓郁醇正，饱腹感特别强，沉甸甸的一大个可以吃分好几顿吃。亭亭手作 薄荷奶酪碱水，17米。

酵：位于卫前街，店主年轻有为，面包风格“粗犷”但真材实料。茉莉半边梅、奶酪法棍、栗子软欧等都是店内的特色产品。面包熟了：门店氛围温馨，春至主理人从业务转行烘焙，椰香四溢、长法棍、抹茶奶酥碱水等都是店内的热销产品。光合造物：私房烘焙起家，后发展为园区小店。

抹茶面包：抹茶面包结合了日式抹茶的清新与面包的柔软，适合喜欢日式风味的消费者。抹茶的微苦与面包的甜味相结合，创造出独特的口感体验。巧克力面包：巧克力面包是许多巧克力爱好者的首选。面包中融入了巧克力豆或巧克力酱，每一口都能感受到巧克力的浓郁香气，非常适合作为零食或下午茶点心。

维生素E以及锌、钾等矿物质，具有一定营养价值。优D妞妞的全麦系列包括：全麦吐司，全麦面包，杂粮餐包。根据不同国家的特产，面包也有不同特点。欧式面包是以德国的碱水面包（Prestrel）、法国的长棍面包（Baguette）、奥地利的烤恩杂粮面包等为代表的欧洲人常吃的面包。

草莓芒果奶酥碱水

1、草莓芒果奶酥碱水 做法：面团（4个/每个约95）：高筋面粉240g，盐3g，酵母2g，水135g（酵母提前水化开再放入面粉），混合均匀揉至厚膜，盖保鲜膜放冰箱，松弛15分钟，分4份滚圆。 再次盖保鲜膜，放冰箱松弛15分钟。 馅料：草莓奶酥：奶酪20g，奶粉20g，草莓粉3g，草莓干2个。

2、烤箱醒发40分钟。将面团滚圆，放入发酵盆盖好保鲜膜，放置北鼎烤箱内，烤箱底部发酵盘中放入热水，设置发酵功能28度发酵40分钟。醒发别称最后醒发或最后发酵，醒发温度掌握在35℃-40℃左右，时间一般为30-60分钟。

3、囍妈的抹茶奶酥碱水，38米。碱水面包体全麦比例最高，超级扎实的口感，碱香十足，但对有的姐妹来说可能偏硬。抹茶奶酥馅也是无糖无油的，有点糊嘴吧。店主抹茶放的特别足，抹茶浓郁醇正，饱腹感特别强，沉甸甸的一大个可以吃分好几顿吃。亭亭手作 薄荷奶酪碱水，17米。

4、草莓芒果奶酥碱水 做法：面团（4个/每个约95）：高筋面粉240g，盐3g，酵母2g，水135g（酵母提前水化开再放入面粉），混合均匀揉至厚膜，盖保鲜膜放冰箱，松弛15分钟，分4份滚圆。再次盖保鲜膜，放冰箱松弛15分钟。馅料：草莓奶酥：奶酪20g，奶粉20g，草莓粉3g，草莓干2个。