肺感染能吃吐司面包吗_肺感染能吃吐司面包吗

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• 1、人的一周饮食应该怎么安排才好

人的一周饮食应该怎么安排才好

周一：早：山药粥，菜包子，煮鸡蛋；午：米饭，香菇兔肉，炒***；晚：西红柿挂面汤，葱油花卷，烧油菜。周二：早：小米粥，烧饼，香菜拌豆腐；午：米饭，芙蓉鸡丝，鲫鱼汤；晚：黑米粥，馒头，素烧菠菜。

油爆腌萝卜。周正餐摊煎饼、大枣小米粥、饺子、黄米面粥。菜肴黄瓜丝拌凉菜、炸素丸子、肉末豆腐脑、番茄炒蛋、豆腐干拌芹菜丝瓜。周饺子、菜包子、鲜面条、二米饭。菜肴可以吃肉皮冻、牛肉丝炒黄瓜、盐水鸭、芥末菜花松子平菇。星期日、正餐可以吃牛肉炒面、鲜面条、玉米饭、韭菜猪肉水饺。

如何为儿童设计健康食谱？ 制定儿童健康食谱时，应注意提供足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。食物种类应尽量多样化，避免过多油炸、加工食品，养成定时饮食和不暴饮暴食的习惯。