功夫者 棍法 ,功夫者棍术

1. 女生打算长时间学功夫，想主要可以防止他人暴力和保护朋友，学什么较好？本人会点棍法和剑术？

女生打算长时间学功夫，想主要可以防止他人暴力和保护朋友，学什么较好？本人会点棍法和剑术？

首先是女生这个关键词，就注定了学习的东西一定不是纯力量型的，要有相关的技巧性；第二个关键词很重要是“长时间”，您没有要求短期、速成、高效，这也是张安邦这种常年培训防身术的“武林老鸟”所喜欢的，因为我除了看到《倚天屠龙记》中周芷若的“短期、速成、高效”。现实中，我生下来就在武术圈子，自己练，后来大学也读这个专业，毕业又干这个，这么多年我还真没见过对普通女生短期、高效、速成的防身功夫，所以您肯定能成功，因为您愿意付出时间，毕竟学拳这事，张安邦早就说过，“学这事，不是交了学费就拿到了东西。”

第二给您谈到了防暴和保护朋友，这就决定了您要的是防身术，实战的功夫，我不建议学习那些看上去很有效的东西，我建议学习一些拳拳到肉的实战功夫，就是在训练中就像南京原本截拳道馆一样，实战都是真实的，拳拳到肉，而不是师徒模拟或师兄弟模拟，打到鼻子就会流血，踢到大腿就是青一块紫一块，经历了拳拳到肉的实战，你再学其他才有用，不然都是陆地习泳，意义不大。

上面两图都实拍自“南京原本截拳道馆”

第三点您谈到了会点棍术和剑术，那我就建议您在徒手搏击练习之余，学习一些械斗技术，菲律宾短棍或欧剑等，也都是实打实要你来我往的，而不是自己个摆姿势。

根据你问题的关键词，张安邦一一解答，希望能帮助到您，祝您进步，有问题也可以继续留言交流，我是张安邦，喜欢请关注我，一起聊聊武林中有趣的事！

女生打算长时问学功夫，想主要可以防止他人暴力和保护朋友，学咏春拳比较好，把你所会的棍法，和剑法融为一体，继续修练，这样练出来比较好，就比哪些只练拳架，不练***的花拳绣腿好啊