厚切吐司面包无油 ,厚切吐司面包无油怎么办

1. 巧克力厚切吐司做法？
2. 舒赞叔叔厚切吐司一片多少大卡？

巧克力厚切吐司做法？

1· 厚切吐司对半切开，中间划一刀，塞入巧克力；

2· 100克巧克力碎+20ml牛奶混合加热至融化；

晾凉后磕入一枚鸡蛋、150ml牛奶混合均匀；

3· 吐司浸泡在巧克力液中，充分吸满巧克力液；

4· 平底锅融化一小块黄油，放入吐司煎至每个面都呈金***即可～

最后装盘撒上糖粉或淋上巧克力酱即可～

1、配方：高筋面粉280克，低筋面粉95克，酵母6克，糖53克，盐3克，鸡蛋1个，水170克（只供参考），黄油30克，裹入黄油130-150克。

2、除了黄油和裹入黄油。把其它全部材料放进面包桶里和面大概20分钟。

3、和面20分钟后把30克黄油放进面包桶里继续和面20分钟。

4、和面的时候把裹入用的黄油装进保鲜袋用擀面杖擀扁然后放进冰箱保鲜层备用。

5、将和好的面团擀成厚片装马上放进冰箱的冷冻室冷冻30分钟看清楚是冷冻哦。

6、将冷冻好的面团擀成黄油的两倍大，两边往中间包裹住黄油捏紧，然后擀成片。对折一次，再次对折。

7、然后再擀成长条重复以上的两次对折三到四次 这个步骤一定不要省掉，这是起层的关键然后放进冰箱冷冻30分钟。

8、将冷冻30分钟的面团取出擀成长片大概1.5厚左右然后切成食指左右的宽度。好我们来编四股辫子，如果看不明白的就编三股。

9、左边第一条压在第二条上。右边第二条压在刚才左边的条上。

10、然后最右边的一条放在最下边，然后重复还是左边最开始编。把面条全部编完。

11、编完后两头捏紧把辫子对折放进磨具里。

12、放进烤箱发酵八分满此时不要盖盖子上面蒙上保鲜膜。记得烤网下层要烤盘因为裹入了黄油会滴下来很难清洗烤箱尤其是滴在加热管上。或者直接放在烤盘上发酵。

13、发酵至磨具的八分满，拿出磨具，预热烤箱180度预热烤箱10分钟。

14、上下火热风循环180度烤45分钟。没有热风循环的烤箱烤50分钟，烤好后脱模放在烤网上晾下即可。

1.鸡蛋、牛奶，5g白砂糖混合搅拌均匀;

2.吐司切厚片，泡入奶蛋溶液浸泡一夜;

3.烤盘放入黄油预热融化，放入浸泡好的厚吐司，每一块上面放一块黄油;送入烤箱150度 20分钟;

4.出炉后淋上适量蜂蜜，筛上可可粉和5q白砂糖的混合物;

5.码上水果，就可以开吃了。

舒赞叔叔厚切吐司一片多少大卡？

热量:313大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)312.74

每100克的面包***厚切吐司的热量为246大卡，一片吐司面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡

据查询资料得知，舒赞叔叔厚切吐司一片约为55克，每片含有210卡路里左右。这些卡路里主要来自面粉、牛奶、糖和酵母等原料，是人体所需的能量来源。因此，如果你想知道舒赞叔叔厚切吐司一片的大卡数，那么这个数字就是210。不过，需要提醒的是，食物的热量摄入量因人而异，还取决于饮食习惯、身体条件以及运动量等因素，因此在饮食时应注重适度平衡，合理搭配，健康享受美食。

舒赞叔叔厚切吐司一片大约含有120-140大卡，具体的热量会根据吐司的大小和添加的材料而有所不同。通常，一片标准大小的舒赞叔叔厚切吐司（约60克）含有约110大卡的能量，其中有大约3克的蛋白质、20克的碳水化合物和1.5克的脂肪。

如果你添加了黄油、鸡蛋、蔬菜、奶酪等配料，这将会增加吐司的热量和营养价值。然而，需要注意的是，如果你想减肥或者控制体重，吃多少厚切吐司需要谨慎考虑，最好根据自己的身体需求和体重目标来控制饮食。

据市场上流通的资料显示，舒赞叔叔厚切吐司一片的平均热量约为120-140卡路里左右，这取决于吐司的大小、厚度以及配料种类。对于身体需要多热量的人群来说，这可以是一个良好的能量来源。但对于需要控制热量摄入的人来说，应该适量食用且结合其他食物搭配，以达到营养均衡，不至于摄入过多能量而增加负担。此外，还需要注意吐司中添加的配料是否含有过多的糖、油脂等，以及是否含有对身体不利的添加物。因此，选择健康的食品、搭配合适的餐饮方式，才能达到身体和健康的平衡。