芝士碱水面热量 ,芝士碱水面热量高不高

1. 奶酪的热量是多少？
2. 芝士碎热量？
3. 芝士片热量有多少？

奶酪的热量是多少？

奶酪每100克热量328大卡。含有丰富的矿物质，维生素，纤维素，脂肪，蛋白质和碳水化合物。

每100克奶酪中约含有328大卡的热量，而每100克米饭约含有116大卡的热量

热量为328大卡

做法

1 两盒牛奶（500ML）一共得到100克克奶酪。

2 虽然说用白醋可以代替柠檬汁，但我还是喜欢柠檬香味。

3 保存时间不宜太久，3天内吃完。我是奶酪出来直接做了奶酪冻和奶酪棒，味道很好。 

4 不介意酸味的，可以不洗奶酪和不加盐。

芝士碎热量？

芝士碎又被称作奶酪碎，是一种经过发酵而成的牛奶制品，营养价值很高。芝士碎是由牛奶发酵制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，每100克芝士碎中大约有328大卡的热量，属于一种高热量的食物。

芝士片热量有多少？

芝士片热量 257 大卡（100克）。

芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，除同牛奶一样，含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。

芝士可以生吃也可以用来烹饪，单吃或者加其他的原料。加热后，多数会溶化变成棕色，有些芝士软软的化掉，特别是放入酸或淀粉后。芝士配饼干是一些西方人充饥解馋的选择，芝士与葡萄酒，是法式餐食主菜之后、甜食之前的一道，烧意大利菜亦离不开奶酪，做意式面食和比萨饼都需要芝士，希腊人用生菜、橄榄和芝士凉拌，传统的瑞士芝士火锅（fondu)是当地冬季的暖身美食。