发胖的吐司面包可以吃吗 ,发胖的吐司面包可以吃吗会胖吗

1. 早上吃了吐司面包娃哈哈八宝粥，会长胖吗？
2. 全麦黑麦面包晚上可以当夜宵吗？

早上吃了吐司面包娃哈哈八宝粥，会长胖吗？

不会胖。人体的肥胖是由于饮食没有规律，常吃油腻的食物，或者零食，并且不运动这些原因引起的。八宝粥中含有各种补身体的物质，并且粥本来就是有助于减肥的食物。中午喝点粥有助于午饭的消化，也可以起到补水的作用。另外在养生方面，也是比较提倡经常喝八宝粥这些粥类食品的。中午吃完之后稍微活动一下，站十几分钟或者走走，挥挥胳膊踢踢腿，就不会发胖。

全麦黑麦面包晚上可以当夜宵吗？

可以

如果晚餐只是吃全麦面包，是不会发胖的。但是全麦面包当夜宵吃，是会发胖的。因为全麦面包是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的面包，是一种含有丰富粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会发胖，并且还会促进肠胃蠕动，而富含的多种维生素，是非常有益于身体健康的。但是，吃全麦面包一天也不要超过2-3片。