吐司面包酱自制做法*** ,吐司面包酱自制做法***教程

1. 减脂抹面包酱料推荐？
2. 吐司面包抹什么酱好吃？
3. 爆蛋吐司用的什么酱？
4. 450克椰蓉吐司需要多少椰蓉酱？

减脂抹面包酱料推荐？

1.蛋黄酱，简直是热爱沙拉酱又要减脂的小伙伴们福音，一份10g只有 12 大卡，可以搭配沙拉或抹在吐司上吃。派乐斯还有其他的低脂调料比如油醋汁、沙拉汁等。

2.汉堡酱，特别适合放在汉堡里中和那个肉的油腻感，这款酱真的有很意思，我非常不喜欢吃赛百味里面的酸黄瓜，但是很喜欢吃这个酱，也不知道是为啥，哈哈。挺大一罐，每次一勺可以吃很久。

涂面包用黄油大蒜酱。

做法：

1.欧芹切段和蒜瓣放入食物調理机中，攪打成碎末，备用。黄油室溫軟化，用攪拌器打至軟滑狀。

2.再加入1中打好的末，加入鹽攪拌均勻。再用保鮮膜或保鲜袋包好，整形成圓柱狀，放入冰箱冷藏至變硬。

3.食用時再切片，放至麵包上，烤至表面金黃即可

减脂抹面包酱料

1、牛油果+砂糖（超级好吃！牛油放厚些）

2、烤面包+椰子酱

3、牛油果+肉松

4、橙子果酱

5、沙拉酱

一个蛋黄和一大杯色拉油，就能调出一大杯色拉酱。但是为了不胖。我们可以用酸奶代替！

比如牛奶+蛋黄(这个要少一点)如果觉得太甜可以加些盐，还可以把酸黄瓜切沫混到裏面，看你个人口味了，(加点橄榄油也不错哦~对身体很好，橄榄油热量低点820多卡100克)

6、花生酱

其实吃花生酱制品没有吃花生来的容易胖，但不管怎么说，花生或花生酱都是非常好的东西，生血养生。

如果你每天吃一勺花生酱胖了，千万别赖花生酱，要么是你每天过食要么是自己体质的原因，有些人喝口水都会胖呢。

我个人也喜欢花生酱，吃面包的时候都会抹很多，没有任何发胖的迹象，先说好了，我也不是什么天生的瘦子，所以也可以证明，正常体质的人吃点花生酱不会发胖。

吐司面包抹什么酱好吃？

可以加花生酱和巧克力酱。

主料：吐司2片

辅料：巧克力酱20克、鸡蛋2个、花生酱1大勺、黄油15克

1、准备所需材料。



2、将面包边切去。



3、在面包上涂一层花生酱。



4、把另一块面包盖在涂有花生酱的面包上面。



5、然后对角切开，成三角形。



6、将鸡蛋打散。



7、将切好的面包沾上蛋液，两面都要沾上。



8、平底锅内放黄油烧热，放入面包片，家里没黄油了，改成植物油。



9、煎至一面金黄，再反面煎至另一面金黄即可装盘。



10、挤上巧克力酱装饰即可。



爆蛋吐司用的什么酱？

爆蛋吐司通常使用的是番茄酱或者辣椒酱作为调味酱。番茄酱可以为吐司增添一丝甜味和酸味，辣椒酱则可以为吐司增加一些辣味和香气。你可以根据个人口味喜好选择适合自己的调味酱，也可以根据自己的喜好尝试其他口味的酱料，如芥末酱、蒜蓉酱等。最重要的是根据自己的口味来调整酱料的用量，以满足自己的味觉需求。

450克椰蓉吐司需要多少椰蓉酱？

需要90克椰蓉酱。椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，用来做糕点、月饼、面包等的馅料和撒在糖葫芦、面包等的表面，以增加口味和装饰表面。原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后，经过特殊的烘干处理后混合制成。椰蓉本身是白色的，而市面上常见的椰蓉呈诱人的油光光的金***，这是因为在制作过程中添加了黄油、蛋液、白砂糖、蛋黄等。

30克

步骤 1



准备液态酵母部分，除了鸡蛋外混合在一起，酵母有活性了（起很多小沫沫）后，加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 2



干粉类除黄油外其他所有材料在面包机桶内称重均匀混合在一起，加入液态酵母和面程序20分钟

步骤 3



加入室温软化后的黄油继续和面程序20分钟到完全扩展状态

步骤 4

面包机发酵程序10分钟后，静止30分钟左右，面团一次发酵到2倍大

步骤 5



椰蓉部分混合均匀

步骤 6



面团分成三团静止5分钟

步骤 7



擀成长舌状，放入椰蓉馅，卷起，中间切一刀做造型

步骤 8



切下去的造型

步骤 9



捏住面团两端让中间裂口更明显放入吐司盒，三个都这样操作放好

步骤 10



放入烤箱，旁边放入一碗热水，二次发酵到9分满（室温27度左右用了40分钟）

步骤 11



放入烤箱最下层，140℃烤35分钟 因为是黒吐司盒，受热很好，温度和时长都需要减少，一般吐司盒的话170℃烤40分钟