蒸芝士红豆吐司面包 ,蒸芝士红豆吐司面包怎么做

1. 红豆爆浆芝士饼做法？
2. 豆多多红豆奶酪代餐面包热量？
3. 菠菜蜜豆芝士欧包怎么做？

红豆爆浆芝士饼做法？

用料

南瓜

红豆沙

芝士

面包糠

做法

1/13南瓜切小块蒸熟。

2/13准备糯米粉。

3/13准备好红豆沙、椰蓉、芝士。

4/13准备好面包糠。

5/13南瓜碾成泥。

6/13加入糯米粉和椰蓉、喜欢甜的可以加点糖粉。

7/13和成软面团。

8/13芝士团小球放红豆沙里。

9/13包裹芝士的红豆沙团成丸子放南瓜面团里。

10/13拍成小饼、沾面包糠。

11/13小火慢炸。

12/13炸成稍鼓，出锅。

13/13吃吧

豆多多红豆奶酪代餐面包热量？

一般情况下，豆多多红豆奶酪代餐面包是属于低热量食品的，每份的热量在200千卡以下。
这是因为代餐食品通常***用了低糖、低脂的食材，且相对应的配料也经过控制，使其热量不会过高。
另外，红豆奶酪代餐面包中还含有大量的膳食纤维和蛋白质，这有助于提高饱腹感，减少热量摄入。
需要注意的是，不同品牌的豆多多红豆奶酪代餐面包成分可能不同，热量也可能略有差异，因此在选择的时候建议对比不同品牌之间的热量和成分信息。

豆多多红豆奶酪代餐面包的热量相比其他面包较低。
1.根据豆多多官方网站的介绍，豆多多红豆奶酪代餐面包***用了低热量减脂配方，因此相比其他面包，其热量确实较低。
2.但是需要注意的是，代餐面包并非饱腹感和营养丰富的食物，而且都存在添加剂和定型剂等成分，长期过度依赖代餐面包不利于身体健康。
因此在选择代餐食品时应该量力而行，尽可能保持膳食均衡。

菠菜蜜豆芝士欧包怎么做？

步骤 1

前一天晚上把材料都准备好。 （弄这点菠菜汁真是要命，先拿水果榨汁机，不行，换破壁机，又不行，再换绞肉机，还是不行，最后拿擀面杖碾压。看来真有必要再入个小量的搅拌机，终于找到借口了。）

步骤 2

绑冰袋，厨师机揉面，到洞壁光滑，烤箱内放一盆60左右的温水以增加湿度，发面40分钟。手指沾粉，戳洞，洞不塌陷就可以了。

步骤 3

简单排气后分四等份，揉圆，盖保鲜膜中间醒发20分钟。

步骤 4

玉米+香肠粒+黑胡椒+植物油拌匀。