吐司面包的话是用斤的面粉来做出来的,也就是说他的面包粉里面精面粉比较多。全麦面包的话,面包的面粉里面有小麦皮。也就说在磨面的过程当中会把那个头一次的面粉再磨一次,吃起来会比吐司面包要粗糙一些,但是对身体非常的好。
土司和全麦面包的区别:
1. 外形和体积不同:全麦面包有各种形状和体积,而全面吐司是切片且体积不大。
2. 食用方法不同:全麦土司通常加上芝士片、鸡蛋等,而全麦面包可以直接食用或加入其他食材。
3. 营养成分不同:全麦面包含有丰富的粗纤维、B族维生素、锌、钾等矿物质。
中面团种:
鸡蛋1个
牛奶85g
淡奶油70g
黄油6g
酵母2g
糖9g
高筋面粉250g
全麦粉50g
主面团:
牛奶20g
奶粉20g
酵母1g
糖45g
盐4g
黄油6g
做法:
1. 将所有中种面团材料投入面包机桶,一般都是先放液体部分再放固体部分;
2. 启动和面程序10分钟,搅拌成面团,取出面团揉圆放容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵17小时成为中种面团;
3. 第二天,中种面团已发酵至两倍大,撕开有蜂窝组织。
4. 中种面团撕成小块,把所有主面团材料投入面包机桶,启动和面程序20分钟,搅拌成面团;
5. 面团的状态一定要出手套膜。
6. 将面团等分成三分,揉圆,中间醒发15分钟;
7. 将面团擀成椭圆形;
8. 翻面,自上往下卷起,再醒发15分钟;
9. 再次将面团擀开成椭圆形;
10. 翻面,从上往下卷起,放入模具
11. 烤盘中放开水,将土司盒放在烤箱中,进行二次发酵;
12. 发酵至模具八分满。
13. 入烤箱,上下管180度,热风模式,烤制35分钟,上色满意后加盖锡纸
14. 出炉后,震两下即可轻松脱模,待吐司晾凉放入保鲜袋中密封常温保存,第二天切片
同样重量的全麦馒头一般热量会比全麦面包低。馒头制作除了面粉就是水和酵母,有些可能会加一些糖/盐等调料调味,像花卷类的可能会加一些烹饪油。
所以一般原味馒头通常热量仅仅来自面粉。但是普通原味全麦吐司会加少量油/鸡蛋甚至糖/盐,复杂的会加更多酱料、芝士等等。所以单纯从热量角度来讲,馒头会比面包有一些优势。同样体积的全麦面包一般对比馒头低。因为馒头的组织比较紧密扎实,而吐司更蓬松一些。这也是为什么,同样体积的全麦面包和全麦馒头相比,吐司的热量可能反而更低。
全麦土司和馒头的区别:制作不同,全麦土司是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,其特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗。馒头是把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长条。
在江南地区,在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头,而无馅的馒头叫白馒头。
一般来说,全麦吐司面包在常温下密封保存可以放 2-3 天左右,在这个时间内通常是可以吃的。
如果放在冰箱冷藏,大约可以保存 5-7 天。
但如果面包出现异味、发霉、质地明显改变等情况,就不应该再食用了,即使还在保质期内。
需要注意的是,具体的保存时间还会受到面包制作工艺、储存条件等因素的影响。
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