吐司面包无糖做法宝宝 ,吐司面包无糖做法宝宝能吃吗

1. 无糖无油全麦吐司做法？
2. 无糖牛奶吐司用什么酵母？
3. 如何用无糖原味酸奶做吐司？
4. 无糖全麦吐司面包的做法？
5. 无糖吐司的热量？

无糖无油全麦吐司做法？

吐司面包的配方和做法：

食材：

全麦面包粉260克、鸡蛋1个、水140克、细砂糖25克、海盐4克、干酵母4克、玉米油20克

全麦吐司的做法：

1、搅拌桶中依次放入水、玉米油、鸡蛋、全麦面包粉、细砂糖，揉面至差不多能出粗膜；

2、将酵母加入搅拌桶，揉5分钟左右，再加入海盐揉至能拉出薄膜；

3、面团揉好后，取出分成三份，滚圆收口向上，盖上保鲜膜松弛30分钟；

4、取一块面团，擀成牛舌状，卷起，大概1.5圈，擀长后翻面卷起，大概2.5圈，依次做好后收口向下；

5、将面团放入吐司模具，盖上保鲜膜，放入烤箱发酵至八分满；

6、烤箱预热上下火190度，预热好后，将吐司模具放入烤箱烤40分钟；

7、取出降温，切片即可。

　　小贴士：

　　全麦面包粉揉面比较难，所以有搅拌桶比较省力，如果没有搅拌桶，需要多揉一段时间。

无糖牛奶吐司用什么酵母？

无糖牛奶吐司通常使用普通酵母，因为普通酵母能够适应各种不同的面团配方，并且能够产生足够的膨胀力来制作出轻盈、松软的面包。
在制作无糖牛奶吐司时，普通酵母可以与牛奶和其他原材料一起混合搅拌，通过发酵过程产生气体，使面团膨胀，形成面包的形状和口感。
需要注意的是，在制作无糖牛奶吐司时，可能需要调整其他原材料的比例，以确保面团能够正常发酵和烘烤。此外，为了确保酵母的活性和效果，应该使用适量的酵母，并且将酵母均匀地混合在面团中。

如何用无糖原味酸奶做吐司？

您好，以下是使用无糖原味酸奶制作吐司的简单步骤：

材料:

- 2杯面粉

- 1杯无糖原味酸奶

- 1茶匙发酵粉

- ½茶匙盐

- 1汤匙橄榄油

步骤:

1. 在一个大碗中，将面粉、发酵粉和盐混合均匀。

2. 加入无糖原味酸奶和橄榄油，用勺子搅拌至面糊成型。

3. 将面糊倒在一个平坦的表面上，用手揉搓几分钟，直到面团光滑且有弹性。

4. 将面团放回碗中，用湿布盖住，放置在温暖的地方进行发酵，直到面团体积增大约一倍（大约需要1-2小时）。

5. 发酵结束后，取出面团，将其放在一个轻轻撒上面粉的表面上，用手轻轻按压面团，将其排气。

6. 将面团分成适当大小的小块，然后用擀面杖擀开成薄片。

7. 在一个平底锅中，用中小火加热，将面片轻轻放入锅中煎炸，直到两面呈金***。

8. 煎炸完成后，将吐司取出，放在架子上冷却几分钟，即可享用。

这是一个简单的无糖原味酸奶吐司食谱，你可以根据个人口味添加任何喜欢的配料，如芝士、蔬菜等。希望你能喜欢这道食谱！

无糖全麦吐司面包的做法？

1、搅拌桶中依次放入水、玉米油、鸡蛋、全麦面包粉、细砂糖，揉面至差不多能出粗膜；

2、将酵母加入搅拌桶，揉5分钟左右，再加入海盐揉至能拉出薄膜；

3、面团揉好后，取出分成三份，滚圆收口向上，盖上保鲜膜松弛30分钟；

4、取一块面团，擀成牛舌状，卷起，大概1.5圈，擀长后翻面卷起，大概2.5圈，依次做好后收口向下；

5、将面团放入吐司模具，盖上保鲜膜，放入烤箱发酵至八分满；

6、烤箱预热上下火190度，预热好后，将吐司模具放入烤箱烤40分钟；

7、取出降温，切片即可。

无糖吐司的热量？

每100克无糖吐司可以提供的热量约为268千卡。一般来说，每100克的热量低于100千卡的食物属于低热量食物，100千卡-300千卡者属于中等热量食物，大于300千卡者则属于高热量食物，因此无糖面包属于中等热量食物。